予約サービス

陰ヨガ 担当:ノブオ レベル☆~☆☆
陰ヨガ(80分)  オールレベル

毎週日曜日11:00~

陰と陽のバランスを整え、普段の生活をより快適に過ごせる手助けをしてくれます。 快適な姿勢で3分から5分ポーズに留まり、体や心の声を聞いていきます。 柔軟性を養うこともできるので、(動きのある)陽ヨガにも繋がっていきます。



※ヨガ初心者の方にもオススメですし、中級者・上級者の方にもご参加いただけるクラスになります。

※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

下記の利用規約を必ずお読みいただいてからご予約ページにお進みください。

利用規約

予約完了と同時に本規約に同意した事といたします。

◎こちらのご予約サイトを利用してご予約される場合、お支払いはクレジットカード決済のみとなります。



キャンセルについて

少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。

・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。

・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

ご予約ページにてご自身でキャンセルが可能です。

ご自身でキャンセルが難しい方は、ご予約ページのホーム画面の下部にありますお問い合わせフォームよりメールにて承ります。

クラス運営に支障がでないようにするため、皆様のご理解とご協力の程、お願い申し上げます。
はじめまして陰ヨガ~美脚・姿勢改善~ 担当:Chiho レベル☆~☆☆
はじめまして陰ヨガ~美脚・姿勢改善~(75分) オールレベル



陰ヨガは経絡(ツボのみち)を刺激するポーズをとり、関節や身体の内側にスペースを作り潤いを与えていきます。上昇した「気」を呼吸とポーズで下降させ陰と陽のバランスを整えていきます。継続して続ける事で自律神経のバランスを整え、姿勢の改善、アンチエイジング、睡眠の質の改善など多くの効果が期待できます。

※ヨガ初心者の方にもオススメですし、中級者・上級者の方にもご参加いただけるクラスになります。

※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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キャンセルについて

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・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

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リラックスヨガ(シンギングボウル) 担当:Mika レベル☆~☆☆
シンギングボウルを使ったリラックスヨガ(75分)  オールレベルクラス

ヨガのアーサナをしながらカラダを心地よくストレッチして、最後はシンギングボウルの音を聞きながら脳や体内のバランスを整えいくクラスです。 ストレス解消されスッキリします。

※ヨガ初心者の方にもオススメですし、中級者・上級者の方にもご参加いただけるクラスになります。

※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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楽ヨガ 担当:TEIKO レベル☆~☆☆
楽ヨガ(60分) オールレベル

からだは痛みなく、軽く、楽な方がいい。力みなく継続できるからだの使い方と自然に高まるヨガの効果、からだに負担を少なく、楽に自由に動いていいという考え方と発想でからだはもっと楽になり、楽しくなります。ゆっくり太陽礼拝の練習もしていきます。

ヨガを始めてみたい方、ヨガに興味がある方、習慣にしていきたい方、ヨガをより深めたい方、ご参加お待ちしております。



※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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キャンセルについて

少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。

・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。

・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

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アシュタンガヨガ・モビリティーフローヨガ 担当:ノブオ レベル☆☆~☆☆☆
モビリティフローヨガ(80分)  レベルⅠ~Ⅲ(オールレベル)

毎週金曜日17:00、毎週土曜日18:00

※(他日程)2/1(木)15:00、2/2(金)13:00、2/5(月)14:00、2/6(火)14:00、2/7(水)14:30、16:30、2/9(金)14:00、2/12(月祝)14:00、2/13(火)14:00、2/14(水)14:30、19:00、2/15(木)15:00、2/16(金)12:00、2/19(月)14:00、2/20(火)14:00、2/21(水)14:30、19:00、2/22(木)15:00、2/23(金)14:00、2/26(月)11:30、2/27(火)14:00、2/28(水)14:30、19:00、2/29(木)15:00、3/4(月)14:00

動きやすさ、機動性を重視して、ヨガポーズを呼吸と一緒に繋げ、動いていきます。

初めての方にもおススメのクラスになります。

アシュタンガベーシック(90分) レベルⅡ

毎週金曜日19:00、毎週土曜日15:00

※(他日程)2/6(火)18:00、2/12(月祝)16:00、2/13(火)18:00、2/20(火)18:00

ゆっくり体をほぐして、ポーズを紐解きながらアシュタンガの流れに繋げていきます。

定期的にヨガのプラクティスをされてる方におススメのクラスにです。

アシュタンガが、初めての方にもおススメのクラスになります。



アシュタンガ・レッドクラス(90分) レベルⅢ

毎週日曜日9:00

フルプライマリーシリーズのヨガになります。

太陽礼拝から始まり、スタンディングポーズ、シッティングポーズ、フィニッシュシークエンスへと繋げていきます。

定期的にアシュタンガのプラクティスをされてる方におススメのクラスです。







※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。

・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。

・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

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ベーシックヨガ  担当:佐野真未 レベル☆
ベーシックヨガ (75分) レベルⅠ

毎週木曜日20:00~

瞑想から始まり、座位のポーズと立位のポーズを取り入れ、全身を呼吸に合わせてほぐしていくハタヨガのクラスです。

初めての方や体の硬い方でも安心してご参加いただけます。

誰でもなく“自分”を大切にする時間、誰もが“笑顔”で心地よくなれるヨガをテーマに少人数制のゆったりとした雰囲気で行います。



※ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。中級者・上級者向きではありません。

※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

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アクティブヨガ 担当:佐野真未 レベル☆~☆☆
火曜日10:30~ アクティブヨガ(75分) レベルⅡ 担当:佐野真未

瞑想から始まり、座位のポーズと立位のポーズを取り入れ、全身を呼吸に合わせてほぐしていくハタヨガのクラスです。

後半の立位のポーズでは、呼吸に合わせて太陽礼拝を中心にさまざまなバリエーションでしっかりと体を動かしていきますので、ヨガを何度か経験されヨガに慣れてきた方におすすめです。



※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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キャンセルについて

少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。

・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。

・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

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やさしいヨガ 担当:谷彩織 レベル☆
やさしいヨガ(60分) レベルⅠ

身体の動きや呼吸に意識を向けてゆっくりと動き、ヨガのポーズを学ぶクラスです。

ヨガ初心者はもちろん、改めて自分の身体の使い方を見直したいヨガ経験者にもオススメです。



※ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。中級者・上級者向きではありません。

※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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キャンセルについて

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・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。

・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

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骨盤調整ヨガ・美背中ヨガ 担当:谷彩織 レベル☆
骨盤調整ヨガ(45分) レベルⅠ~Ⅱ

3月は6日,20日 水曜日 10:30〜

骨盤周りの筋肉の筋力や柔軟性のバランスを整えて骨盤のゆがみの改善を目指すクラスです。

冷えやむくみ、腰痛でお悩みの方や、姿勢の改善を目指したい方、股関節の柔軟性を高めたい方にオススメです。



美背中ヨガ(45分) レベルⅠ~Ⅱ

2月は28日 水曜日 10:30~

3月は13日,27日 水曜日 10:30~

 肩甲骨や背中にアプローチをして美しい姿勢、引き締まった背中を目指すクラスです。 背中や体幹を引き締めたい方はもちろん、肩こりや猫背の改善をしたい方にもオススメです。



※ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。中級者・上級者向きではありません。

※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。

※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。

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キャンセルについて

少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。

・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。

・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。

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