骨盤調整ヨガ(45分) レベルⅠ～Ⅱ
3月は6日,20日 水曜日 10:30〜
骨盤周りの筋肉の筋力や柔軟性のバランスを整えて骨盤のゆがみの改善を目指すクラスです。
冷えやむくみ、腰痛でお悩みの方や、姿勢の改善を目指したい方、股関節の柔軟性を高めたい方にオススメです。
美背中ヨガ(45分) レベルⅠ～Ⅱ
2月は28日 水曜日 10:30～
3月は13日,27日 水曜日 10:30～
肩甲骨や背中にアプローチをして美しい姿勢、引き締まった背中を目指すクラスです。 背中や体幹を引き締めたい方はもちろん、肩こりや猫背の改善をしたい方にもオススメです。
※ヨガ初心者の方にオススメのクラスです。中級者・上級者向きではありません。
※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。
※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。
下記の利用規約を必ずお読みいただいてからご予約ページにお進みください。
利用規約
予約完了と同時に本規約に同意した事といたします。
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キャンセルについて
少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。
・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。
・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。
ご予約ページにてご自身でキャンセルが可能です。
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クラス運営に支障がでないようにするため、皆様のご理解とご協力の程、お願い申し上げます。
