美脚・姿勢改善 陰ヨガ 担当:Chiho レベル☆~☆☆
美脚・姿勢改善 陰ヨガ (75分) オールレベル
陰ヨガは経絡(ツボのみち)を刺激するポーズをとり、関節や身体の内側にスペースを作り潤いを与えていきます。上昇した「気」を呼吸とポーズで下降させ陰と陽のバランスを整えていきます。継続して続ける事で自律神経のバランスを整え、姿勢の改善、アンチエイジング、睡眠の質の改善など多くの効果が期待できます。
※ヨガ初心者の方にもオススメですし、中級者・上級者の方にもご参加いただけるクラスになります。
※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。
※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。
下記の利用規約を必ずお読みいただいてからご予約ページにお進みください。
利用規約
予約完了と同時に本規約に同意した事といたします。
◎こちらのご予約サイトを利用してご予約される場合、お支払いはクレジットカード決済のみとなります。
キャンセルについて
少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。
・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。
・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。
ご予約ページにてご自身でキャンセルが可能です。
ご自身でキャンセルが難しい方は、ご予約ページのホーム画面の下部にありますお問い合わせフォームよりメールにて承ります。
クラス運営に支障がでないようにするため、皆様のご理解とご協力の程、お願い申し上げます。
もっとみるリラックスヨガ(シンギングボウル) 担当:Mika レベル☆~☆☆
シンギングボウルを使ったリラックスヨガ(75分) オールレベルクラス
ヨガのアーサナをしながらカラダを心地よくストレッチして、最後はシンギングボウルの音を聞きながら脳や体内のバランスを整えいくクラスです。 ストレス解消されスッキリします。
※ヨガ初心者の方にもオススメですし、中級者・上級者の方にもご参加いただけるクラスになります。
※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。
※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。
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利用規約
予約完了と同時に本規約に同意した事といたします。
◎こちらのご予約サイトを利用してご予約される場合、お支払いはクレジットカード決済のみとなります。
キャンセルについて
少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。
・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。
・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。
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もっとみるアシュタンガヨガ・モビリティーフローヨガ 担当:ノブオ レベル☆☆~☆☆☆
モビリティフローヨガ(80分) レベルⅠ~Ⅲ(オールレベル)
毎週金曜日17:00、毎週土曜日18:00
※(他日程)5/1(水)14:30、19:00、5/2(木)15:00、5/7(火)11:00,14:00,16:00、5/8(水)14:30、5/9(木)15:00、5/10(水)14:00、5/14(火)16:00、5/16(木)15:00、5/22(水)19:00、5/23(木)15:00、5/29(水)19:00、5/30(木)15:00、
動きやすさ、機動性を重視して、ヨガポーズを呼吸と一緒に繋げ、動いていきます。
初めての方にもおススメのクラスになります。
アシュタンガベーシック(90分) レベルⅡ
毎週金曜日19:00、毎週土曜日15:00
※(他日程)5/7(火)18:00、5/8(水)19:00、5/15(水)19:00、
ゆっくり体をほぐして、ポーズを紐解きながらアシュタンガの流れに繋げていきます。
定期的にヨガのプラクティスをされてる方におススメのクラスにです。
アシュタンガが、初めての方にもおススメのクラスになります。
アシュタンガ・レッドクラス(90分) レベルⅢ
毎週日曜日9:00
フルプライマリーシリーズのヨガになります。
太陽礼拝から始まり、スタンディングポーズ、シッティングポーズ、フィニッシュシークエンスへと繋げていきます。
定期的にアシュタンガのプラクティスをされてる方におススメのクラスです。
※医師から運動を禁止されている方はご参加いただけません。
※その他、運動制限されておられる方は医師などの承諾を得てからご参加ください。
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利用規約
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キャンセルについて
少人数クラスのため、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。少しでも多くのお客様に参加していただきたく、キャンセルはお早目にお願い申し上げます。
・ご予約いただきましたレッスン開始6時間前までにキャンセルされた場合は、事前決済されたレッスン金額は全額返金されます。また、回数券の場合は回数消費はいたしません。
・ご予約いただきましたレッスン開始まで6時間を過ぎてからのキャンセル、または無断でのキャンセルにつきましては、ご予約レッスン金額から100%のキャンセル料が発生いたします。(事前決済の返金はありません。)回数券の場合は1回分の回数券消費をいたします。
ご予約ページにてご自身でキャンセルが可能です。
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