PHIピラティスインストラクター フィットネスインストラクター歴18年 エアロビクス、ZUMBA、ステップ、ピラティス、コンディショニング等 こんにちは！仁木さとこです！ 私のピラティスとの出会いは約15年前、その15年間でピラティスに助けてもらう出来事がありました。 1度目はフィットネスインストラクター3年目、当時私は激しい有酸素運動系、ダンス系のレッスンばかり担当し身体が悲鳴を上げていました。 この状況を変えたくてピラティスの勉強を始めました。グループレッスンをしていくうちに、自分の身体もメンテナンスされ、怪我なくインストラクターを続けることができました。 そして、2度目は出産後。 分娩中の緊急帝王切開で出産したので、骨盤がゆるんだまま帝王切開をしたため締めることもできず、動けるようになっても骨盤はゆるゆるでした。インストラクターとして鍛えた筋肉もどこへ消えたのやら…、産後8ヶ月で仕事に復帰しましたが、それまでに身体を作り直してくれたのもピラティスでした。 最初は痛くて泣きながらリハビリ運動をしていましたが、ピラティスのコントロールされた動きによって少しずつ回復することができました。 私を助けてくれたピラティスが、お客さまの助けにもなるように、お手伝い致します。 一緒に楽しくピラティスしましょう！

社会福祉士 ・精神保健福祉士 ・ PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター ・RYT500取得 高次脳機能障害の夫の介護をしながら、2021年9月、群馬県太田市の6畳一間で、ピラティス教室を開業。2022年12月栃木県足利市にて、2店舗目オープン。 2023年10月群馬県館林市にて、3店舗目オープン。

PHIピラティスインストラクター 埼玉県さいたま市出身。 35歳1児（10歳）の母です。 スポーツに携わってきた経験を活かして、結婚出産後にスポーツジムのトレーナー、スタジオレッスンインストラクターとして従事してきました。 最高年齢87歳～10代の会員様まで様々な年齢層の方と関わらせて頂くなかで、痛みや不調を引き起こさず、健康に過ごしていけることが、この先長く続く人生を笑顔で過ごしていけるひとつの方法だと感じました。 その後転職し、運動から遠ざかり、会社員としてデスクワークに従事したところ、頭痛や腰痛、生理痛、むくみや冷えなど、経験したことのなかった不調を感じるようになりました。 ダンサー時代に怪我に悩んだ経験もある事から、30代半ばにして自身の体と真剣に向き合い、もう一度自分の周りの人達が運動を通して幸せになってもらいたい、という思いから、モモンガピラティスの門を叩きました。 ピラティスを通して、1人でも多くの方に毎日を笑顔で過ごせる、痛みや不快感の無い体づくりをお手伝いしたいとおもいます。