今年の中秋の名月を一緒に楽しみませんか？開催日は、18日の満月の夜です。
活動的に動いた心と体、夏の疲れが出てくる頃です。今年の夏は暑すぎて夜によく眠れなかった方も多いのでは？

最近特にリクエストの多い、横になるだけの《ヨガニードラ》は、10分で４時間の睡眠と同じくらいの休息を得られると言われています。ヨガニードラで自律神経を落ち着かせて、季節の移り変わりを楽しみましょう。

月の満ち欠けは、水分量の多い人体だけでなく、もちろん植物にも影響を及ぼします。観音山で過ごす夜は、とても静かですが、虫の音色が聞こえ、パワーに満ち溢れています。きっと、自然の力で、皆さんの活力を取り戻してくれ増すよ。

今回は、オンラインのお申し込みも同時に受け付けます。

◉日時・・・９月１８日（水）満月　PM７時〜お茶会とヨガニードラ

お仕事のある方も、７時半までにご入室下さい。お茶菓子はお持ち帰りいただけます。

◉予約制・・ご予約サイトからご予約の上お越しください。

◉参加費・・３,５００円（現地払い）回数券＋１,５００円も可

（オンラインパスの方はそのままエントリー可・オンラインドロップイン１,５００円）

◉持ち物・・靴下、毛布など、体が冷えないお支度でお願いいたします。

◉場所・・・一路堂カフェ（駐車場は、慈眼院の百衣観音様の足元まで上がっていただき、一路堂前に駐車できます。）

今年の中秋の名月を一緒に楽しみませんか？開催日は、18日の満月の夜です。
活動的に動いた心と体、夏の疲れが出てくる頃です。今年の夏は暑すぎて夜によく眠れなかった方も多いのでは？

最近特にリクエストの多い、横になるだけの《ヨガニードラ》は、10分で４時間の睡眠と同じくらいの休息を得られると言われています。ヨガニードラで自律神経を落ち着かせて、季節の移り変わりを楽しみましょう。

月の満ち欠けは、水分量の多い人体だけでなく、もちろん植物にも影響を及ぼします。観音山で過ごす夜は、とても静かですが、虫の音色が聞こえ、パワーに満ち溢れています。きっと、自然の力で、皆さんの活力を取り戻してくれ増すよ。

今回は、オンラインのお申し込みも同時に受け付けます。

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◉日時・・・９月１８日（水）満月　PM７時〜お茶会とヨガニードラ

お仕事のある方も、７時半までにご入室下さい。お茶菓子はお持ち帰りいただけます。

◉予約制・・ご予約サイトからご予約の上お越しください。

◉参加費・・３,５００円（現地払い）回数券＋１,５００円も可

（オンラインパスの方はそのままエントリー可・オンラインドロップイン１,５００円）

◉持ち物・・靴下、毛布など、体が冷えないお支度でお願いいたします。

◉場所・・・一路堂カフェ（駐車場は、慈眼院の百衣観音様の足元まで上がっていただき、一路堂前に駐車できます。）

【9/18 中秋の名月・ヨガニードラ】

高崎白衣観音で有名な、観音山の中腹にひっそりと佇む、アシュタンガヨガ専門のヨガスタジオです。

「アシュタンガヨガをはじめてみたい！」「日々の練習を深めていきたい！」
そんな気持ちに寄り添う指導を心がけています。

そして何より、楽しい仲間と、楽しい時間をシェアしています。

ヨガが初めての方、アシュタンガヨガを学びたい方、ヨガを通して何かを求めている方、男性、女性、体力がない方、体が硬い方、いつでも、誰でもスタートすることができます。

目まぐるしく変化する日常の中で、何も変わらないアシュタンガヨガがある。
「ヨガと出会えて良かった」そう言っていただけるよう、お手伝いさせていただきます。

mysoretakasaki

【9/18 中秋の名月・ヨガニードラ】

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