MOTOKOによる

セミプライベート空間でのヨガレッスン

隔週月曜日（第二、第四）

午前９時半～１１時半　は　アシュタンガヨガ（マイソールスタイル）

定員は４名、参加費は１５００円

（初回は５００円：予約していただき、初回参加の際にお支払を調整させていただきます）

入りの時間は調整してかまいませんが

指導は１１時半までとなり１２時には完全にクローズであることをご了承ください



　レベルは問いませんがアシュタンガヨガの場合、無理をすると怪我をしてしまうこともありますので

　・アシュタンガヨガとはどういうものかという認識

　・太陽礼拝の経験

　　のある方に限ります。

    ※　primary series 限定となります

不安な方はお気軽にご質問ください。

MOTOKO アシュタンガ　（マイソール）

隔週月曜日（第二、第四）　は　ホイールヨガ



１４時～約一時間のレッスンです

定員４名、参加費は２２００円

（初回は１０００円：予約していただき、初回参加の際にお支払を調整させていただきます）

ヨガホイールレンタルは＋３００円

※レンタルの場合、数に限りがありますのでご自分の身長に合ったものを用意することが難しい場合もあります。ご了承ください

MOTOKO　ホイールヨガ

MOTOKOによる
セミプライベート空間でのヨガレッスン
※現在隔週月曜日での運営です

午前９時半～１１時半　は　アシュタンガヨガ（マイソールスタイル）
定員は４名、参加費は１５００円
入りの時間は調整してかまいませんが
指導は１１時半までとなり１２時には完全にクローズであることをご了承ください

　レベルは問いませんがアシュタンガヨガの場合、無理をすると怪我をしてしまうこともありますので
　・アシュタンガヨガとはどういうものかという認識
　・太陽礼拝の経験
　　のある方に限ります。不安な方はお気軽にご質問ください。

午後２時から一時間　は　ホイールヨガ
定員４名、参加費は２２００円
ヨガホイールレンタルは＋３００円
※レンタルの場合、数に限りがありますのでご自分の身長に合ったものを用意することが難しい場合もあります。ご了承ください

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