ママヨガスタジオ NADI YOGA

産後から仕事復帰とバタバタの日々で、ヨガ教室に行くことも私にとってはハードルの高いことでした。やっと念願のヨガ教室で、自分でヨガ本を見てやるのとは、からだの使い方が全然違って、行ってよかったなーと心から思いました。先生の説明もわかりやすく、あたたかい雰囲気で、子どもたちにも癒されました！！

朝から身体がスッキリしました。固まっていたところもほぐされました。ありがとうございます、

気持ちの良いヨガと、先生の笑顔とで、朝から1日明るく元気に過ごせます🎶

朝ヨガを通して、朝活の素晴らしさを感じられて、有意義な時間を過ごせる日曜日の朝が大好きです💕

いつも朝ヨガを楽しみにしています。

今日も朝から身体がゆっくりほぐれていくのを実感できました！

朝から心身共にすっきりです😊

しっかり動いて、今日一日頑張れそうです。

30分自分に集中する時間、大事ですね。

ありがとうございました。

日曜早朝ヨガに参加しています。

早寝早起き習慣がつき、朝からヨガをして

その後の家事もはかどり、時間も有効活用できるのでとてもありがたいです。

たまにある、レッスン後のおしゃべりタイムも

生徒さんとの繋がりを大事にされている時間で

楽しみの一つです。

朝ヨガで、身体がリラックスできています。

ヨガのポーズとふれあい遊びを組み合わせて進められていて、おもしろかったです。

こどもも楽しそうに動いてました。

オンラインだったので、子どもは場所見知りもなく全力で楽しめたようです。

子どもによると思いますが、親は少し体力がいりました！

のりものをテーマにして、ママも子どもも楽しく動けるヨガクラスでした。子どもが2人以上いるとわちゃわちゃなりがちですが、先生のお子様も2人だったので、交代しながらのりものになりきることができました。すべてやりきるにはママも体幹が必要だなと感じ、このまん防期間のおうち遊びに親子ともに最適だと思いました。ありがとうございました。

託児付だったのでお任せして安心してヨガが出来ました！

久しぶりに沢山動いたので、心身共にスッキリしました。帰ってからは疲れて身体が動きませんでした（笑）

娘と一緒に参加をして、とても楽しかったです。また、娘と参加をします！！