久々のヨガで緊張しましたが

空気感と先生の優しさでリフレッシュ出来ました♪

レッスン思い出して家でもやってみたいと思います♪

ありがとうございました！！

ヨガ初心者でしたが分かりやすく指導してくださいました。また、体調への気遣いや自分がやりにくい姿勢などあれば無理はしないでください。と生徒さん達のことを優先したレッスンで、無理なくできました♪

週1回参加させていただいてます♪

ヨガはキツいイメージがありましたが、

ナーランヨガさんのヨガは、ゆっくり丁寧に呼吸を意識して、身体と向き合いながら、進めてくださるので、初心者でもやりやすいと思います。レッスン後は、頭や心がスッキリするので、考え事や悩み事がある方にもオススメです！

みなさんに一度、体験してほしいです！