【NAS LIVE】オンラインフィットネス

★NAS LIVE for KIDS★

未就学児（年少）～小学1年生を対象とした

＼キッズダンスHIPHOPクラス／

(小学2年生～小学6年生対象クラスはこちら)

9月8日(木)～週1回、月4回のスクールがスタート！

これに先立ち、8/25(木)・9/1(木)に「体験会」を開催！

≪体験会≫

1回目：8月25日(木)17:00～17:40　体験料：220円(税込)

2回目：9月1日(木)17:00～17:40　 体験料：220円(税込)

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【レッスン紹介】

プロダンサーの指導のもと、ダンスを踊る・表現する楽しさを味わい、基礎体力やリズム感を養います。

オンラインレッスンなので、ご自宅で安心して習い事が始められます。人気のK-POPダンスも！

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【クラス紹介】

対象：未就学児～小学1年生class(年少からOK！)

曜日：毎週木曜日17:00～17:40　週1回／月4回

担当講師：momoko

定員：20名

月謝：5,500円(税込)／月　※入会金・年登録料・指定品はございません

(小学2年生～小学6年生対象クラスはこちら)

※スクールへのご加入は別途お手続きが必要です。

※スク―ルは毎月自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】特にございません

【体験会料金】220円(税込)

【定員】20名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合がございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前は「お子様のお名前(カタカナ フルネーム)」にてご設定をお願いいたします。

Zoomのビデオを「ON」にしてご参加ください。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

★NAS LIVE for KIDS★

小学2年生～小学6年生を対象とした

＼キッズHIPHOPダンスクラス／

(未就学児～小学1年生対象クラスはこちら)

9月8日(木)～週1回、月4回のスクールがスタート！

これに先立ち、8/25(木)・9/1(木)に「体験会」を開催！

≪体験会≫

1回目：8月25日(木)18:00～18:40　体験料：220円(税込)

2回目：9月1日(木)18:00～18:40　 体験料：220円(税込)

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【レッスン紹介】

プロダンサーの指導のもと、ダンスを踊る・表現する楽しさを味わい、基礎体力やリズム感を養います。

オンラインレッスンなので、ご自宅で安心して習い事が始められます。人気のK-POPダンスも！

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【クラス紹介】

対象：小学2年生～6年生class (中学性もOK！)

曜日：毎週木曜日18:00～18:40　週1回／月4回

担当講師：momoko

定員：20名

月謝：5,500円(税込)／月　※入会金・年登録料・指定品はございません

(未就学児～小学1年生対象クラスはこちら)

※スクールへのご加入は別途お手続きが必要です。

※スク―ルは毎月自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】特にございません

【体験会料金】220円(税込)

【定員】20名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合がございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前は「お子様のお名前(カタカナ フルネーム)」にてご設定をお願いいたします。

Zoomのビデオを「ON」にしてご参加ください。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

≪ライブ配信レッスン≫

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【レッスン紹介】

スタイルを美しく整えていくことを重視したクラス。

ストレッチやエクササイズで身体の使い方を知ることで、自然と姿勢が整い、

美しくボディラインへと繋がります。月ごとに変化する身体のテーマを一緒に楽しみましょう。

8月のテーマ　⇒　美尻

9月のテーマ　⇒　ウエスト

NAS会員でない方も受講可能です。

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≪初めてNAS LIVE月額制プランへご加入の方限定≫

初月分月額利用料(990円)　⇒　無料

お手続きはこちらから⇒https://coubic.com/nas_online/products/530018

ご加入いただくと、月額制プラン対象レッスンが受け放題です！

※ご加入日に関わらず、加入月の月末までが「無料期間」となります。

※以前にご加入いただいたことにある方で再加入をご希望の方は、こちら よりお手続きください

※1レッスン料金(550円)でのご受講も可能です。

※月額制プランは自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」新登場！！

ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ヨガマット（または代用できるもの）

【料金】　550円／1レッスン　※月額制プラン対象レッスン

【定員】　500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合もございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

★ライブ配信レッスン★

≪家族で楽しめる無料レッスン≫

ご家族でコミュニケーションをとりながら、遊び感覚で楽しく身体を動かしていきます。

運動が苦手な方や、オンラインレッスンが初めての方でも安心してお楽しみいただける

無料配信イベントです！ぜひご家族やご友人とご参加ください♪

【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ヨガマット（または代用できるもの）

【料金】　無料

【定員】　500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンは、録画させていただきます。録画した動画は、インストラクターのスキル向上および動画配信や広告宣伝に利用する場合がございます。なお、動画配信や広告宣伝において、お客様の映像やお名前が公開させることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

≪ライブ配信レッスン≫

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【レッスン紹介】

腹筋の部分的なエクササイズから体幹トレーニングまで完全網羅！腹筋の多角的・階層的な世界を一緒に楽しみながら、お腹を使い切ったあとの達成感・爽快感を味わっていきましょう！レッツ 腹筋！

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【講師紹介】腹筋王子KATSUO

腹筋に特化した腹筋インストラクター。

オリジナルの腹筋メソッドを200以上考案。

見た目だけではなく、機能的な筋肉が評価され、コンテストで日本一の経験も。雑誌Tarzanの腹筋選手権で優勝し、その後「フッキン王子」として掲載されたことをきっかけに、「腹筋王子」を名乗り活動中。

BS朝日「イケトレ!おうちで楽フィットネス」をはじめ、 TBS「THE百王」、BSテレ東「いとうあさこの幸せになりたい!」、フジ「めざましテレビ」、CBC「本能Z」、ABC「おはよう朝日土曜日です」など多数出演。著書に「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット」。

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≪初めてNAS LIVE月額制プランへご加入の方限定≫

初月分月額利用料(990円)　⇒　無料

お手続きはこちらから⇒https://coubic.com/nas_online/products/530018

ご加入いただくと、月額制プラン対象レッスンが受け放題です！

※ご加入日に関わらず、加入月の月末までが「無料期間」となります。

※以前にご加入いただいたことにある方で再加入をご希望の方は、こちら よりお手続きください

※1レッスン料金(550円)でのご受講も可能です。

※月額制プランは自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」新登場！！

ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ヨガマット（または代用できるもの）

【料金】550円(税込)　※月額制対象レッスンです。

【定員】500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合がございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

★ライブ配信レッスン★

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キッズのみ、親子、もちろん大人の方も楽しめる夏休み企画を、

前回大好評につき追加開催！

夏の思い出に楽しくキラキラ✨な工作をしませんか？

専用キットで「簡単！楽しい！タイルクラフト講座」です

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【講座内容】

さわやかな「ガラスタイル」と「カメ」のパーツで

安心安全な照明器具・ＬＥＤライトを作りましょう♪

カメの色はグリーン系となります。

オマケタイルもありますんでカラフルに仕上げてください。

■専用キットを送りますのでご自宅でかんたんにチャレンジできます！

■お子様のみでも楽しんでいただけます。

■大人の方のみのご参加ももちろん大歓迎です。

★本講座は「アーカイブ配信」を行います。配信日：8月30日(火)～9月11日(日)　※予定

LIVE配信当日のご予定が合わない方も、専用キットとアーカイブで制作できますので、ぜひお申し込みください！

アーカイブはお申込みいただいた方のみへ配信いたします。

【講師紹介】

伊東亜由（いとうあゆ）

タイルクラフト作家歴24年、インテリア雑貨、キッチン小物を中心に制作販売の他、カルチャースクールや商業施設でイベント・講師活動をしています

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（経歴）

1997年　タイルクラフトを始める

2012年　日本ヴォーグ社タイルクラフト認定講座企画・監修

2018年　英国ロンドンの展示会に出品

2020年　「人生が豊かになる！人気ハンドメイド作家になるための15か条」出版

2022年　京都高島屋、池袋東武百貨店、立川伊勢丹にて作品販売

■その他、国内展示会、TV・ラジオ番組出演、雑誌掲載多数、QRタイル考案者

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インスタグラム　www.instagram.com/ayuitomelon/

ブログ　https://ameblo.jp/tileart/

YouTube　https://www.youtube.com/c/tileart1997

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【日程】8月25日(木)　9:30～11:00　※制作時間は60分です。

　　　　アーカイブ配信　8月30日(火)～9月11日(日)　※予定

【申込締切日】8月18日(木) 　※キット準備のため

【料金】1回(90分)：2,700円（税込）　

※商品代・レッスン料・送料全て含まれます。

※月額制プラン対象外です。

※2名様以上でご参加の場合には「予約人数」にご希望の人数をご入力いただきご予約をお願いします。

　ご予約人数分のキットを送付いたします。送付先は同一住所に限りますのでご了承ください。

【持ち物】キット一式（タイル一式、キャンドルホルダー、ＬＥＤライト、ガラス専用接着剤、イルカ、キラキラシート、型紙）

※キットは予約時の住所へ郵送いたします。（郵送元：スポーツクラブNAS株式会社）

≪ご自身でご用意いただくもの≫

①はさみ　②お手拭き（ウェットティッシュ）　

※必要に応じて新聞紙1枚(作業時に汚れないよう下に敷きます)

【キット配送日】 8月19日(金)～順次発送

※商品発送後のキャンセルはお受けいたしかねます。

【必要なスペース】A3用紙1枚程度サイズ

【定員】20名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合もございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、講師のスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

★ライブ配信レッスン★

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【レッスン紹介】

ポールを使って全身をゆるめ、姿勢の改善を行います。また、リンパを流していきます。

ご自身のカラダと向き合いながら、リラックスしていきましょう。

NAS会員でない方も受講可能です。

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≪初めてNAS LIVE月額制プランへご加入の方限定≫

初月分月額利用料(990円)　⇒　無料

お手続きはこちらから⇒https://coubic.com/nas_online/products/530018

ご加入いただくと、月額制プラン対象レッスンが受け放題です！

※ご加入日に関わらず、加入月の月末までが「無料期間」となります。

※以前にご加入いただいたことにある方で再加入をご希望の方は、こちら よりお手続きください

※1レッスン料金(550円)でのご受講も可能です。

※月額制プランは自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」新登場！！

ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ストレッチポール、フォームローラーなど

【料金】　550円／1レッスン　※月額制プラン対象レッスンとなります

【定員】　500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合もございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

★ライブ配信レッスン★

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【レッスン紹介】

お腹を刺激して、身体の調子を整えましょう。

インナーマッスルを意識した動きをたくさん行います。

NAS会員でない方も受講可能です。

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≪初めてNAS LIVE月額制プランへご加入の方限定≫

初月分月額利用料(990円)　⇒　無料

お手続きはこちらから⇒https://coubic.com/nas_online/products/530018

ご加入いただくと、月額制プラン対象レッスンが受け放題です！

※ご加入日に関わらず、加入月の月末までが「無料期間」となります。

※以前にご加入いただいたことにある方で再加入をご希望の方は、こちら よりお手続きください

※1レッスン料金(550円)でのご受講も可能です。

※月額制プランは自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」新登場！！

ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ヨガマット（または代用できるもの） ペットボトルなどウエイトを使用してもOK

【料金】　550円／1レッスン　※月額制プラン対象レッスンとなります

【定員】　500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合もございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

≪ライブ配信レッスン≫

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【レッスン紹介】

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたご自宅でも楽しめるワークアウトで、難しい動きは一切ありません。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果が期待できます。

限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ！楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散しましょう！

NAS会員でない方も受講可能です。

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≪初めてNAS LIVE月額制プランへご加入の方限定≫

初月分月額利用料(990円)　⇒　無料

お手続きはこちらから⇒https://coubic.com/nas_online/products/530018

ご加入いただくと、月額制プラン対象レッスンが受け放題です！

※ご加入日に関わらず、加入月の月末までが「無料期間」となります。

※以前にご加入いただいたことにある方で再加入をご希望の方は、こちら よりお手続きください

※1レッスン料金(550円)でのご受講も可能です。

※月額制プランは自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」新登場！！

ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ヨガマット（または代用できるもの）

【料金】　550円／1レッスン　※月額制プラン対象レッスンとなります

【定員】　500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合もございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。

≪ライブ配信レッスン≫

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【レッスン紹介】

上半身と下半身とつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト。

おなかとお尻の引き締めに効果的なプログラムです。

NAS会員でない方も受講可能です。

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≪初めてNAS LIVE月額制プランへご加入の方限定≫

初月分月額利用料(990円)　⇒　無料

お手続きはこちらから⇒https://coubic.com/nas_online/products/530018

ご加入いただくと、月額制プラン対象レッスンが受け放題です！

※ご加入日に関わらず、加入月の月末までが「無料期間」となります。

※以前にご加入いただいたことにある方で再加入をご希望の方は、こちら よりお手続きください

※1レッスン料金(550円)でのご受講も可能です。

※月額制プランは自動更新となり、2ヶ月目以降の解約手続きは、前月25日までに申請が必要です。

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「NAS LIVEアプリ」新登場！！

ダウンロードはこちらから⇒http://uplink-app-v3.com/app/download/sid/19944

※Coubicアプリとは異なります。

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【ウェア】動きやすい服装でご参加ください。

【持ち物】お水・タオル

【必要なスペース】2m×2m程度以上の広さ　（屋内の床が滑りやすい場合は素足でご参加ください）

【使用するツール】ヨガマット（または代用できるもの）

【料金】　550円／1レッスン　※月額制プラン対象レッスンとなります

【定員】　500名

【参加方法】 Zoomにてご参加ください。

詳しくは予約確定メールにてご確認ください。

※本レッスンでは、録音・録画を行う場合もございます。録音した音声及び録画した映像につきましては、品質管理、インストラクターのスキル向上、動画配信（ライブ配信、オンデマンド配信を含みます。）の他、広告宣伝・広報活動（SNS、Webサイト等の利用を含みます）に使用する場合がございますので、予めご了承の上、参加をお申しくださいますようお願いいたします。 なお、動画配信や広告宣伝・広報活動において、お客様の映像やお名前が公開されることはございません。

【Zoomについて】

参加時に使用される端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）にて、

事前に『Zoom』(無料)の ダウンロードおよびインストールをお願いいたします。

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【参加される際のお願い】

予約確定メールの参加用URLよりご参加ください。（マイページのZoomミーティングIDをクリックすると同様にご参加いただけます。マイページはこちら ）

Zoomでのお名前はご予約されたお名前にしていただくか、ニックネームの場合は後ろに予約時の電話番号下4桁をいれてください。

「Zoom」のビデオON・OFFをご自身でお選びいただけます。

ビデオONにされた映像およびお名前は、他の参加者が見ることもできますので、予めご了承ください。

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【参加時の注意事項】

・レッスンにご参加の際、体調は自己管理のもとで受講ください。

・自己の所有物は自ら管理いただき、所有物の破損等について当社は責任を負いかねます 。

・受講の際は、円滑にレッスンを進めるためマイクはオフにしていただきます。

・カメラ、スマートフォン等により本サービスの配信映像を録画・撮影・録音する行為は禁止しております。