関節の詰まりが取れて、足、腕が伸びました。

途中、身体伸びの心地良さとスタジオと先生の癒しで気持ち良過ぎて、ウトウトしてしまいました。

終わった直後もずっと気持ち良さが続き、身体の軽さとは裏腹にしっかりと地に足がついている感じがして、背筋が伸びています。

姿勢を良くしている事の方が楽になりました。

また身体が忘れないうちに行きたいと思います。

腰を回すのに苦労しました。ありがとうございました。

新型コロナウィルスの影響で3か月お休みしていました。スタジオは対策をしっかりされているので安心してレッスンを受けることができました。