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今日から始めるローフードダイエット〜ローフードの理論を理解し、生活への取り入れ方が分かるミニ講座〜

今日から始めるローフードダイエット〜ローフードの理論を理解し、生活への取り入れ方が分かるミニ講座〜

スムージーで話題のローフード。 ローフードとは、野菜や果物を生(Raw)もしくは48℃以下で調理して食べる食事スタイルのことです。 生で食べることで食物に含まれる酵素を摂取することができ、ダイエットや体調改善、アンチエイジングなどにつながります。 この会は、そんなローフードの理論と生...
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