5月【リンパを整える】カラダすっきり最強デトックスレッスン
余計な水分や老廃物が溜まってしまうことで表れる「むくみ」ですが、実はこれ放っておくのは危険だったりするんです。特に、運動量が少なく、リンパ還流が滞りやすい高齢者は、むくみを放置していることで、静脈瘤や血栓などの病気を引き起こすことも。すぐに命に関わるようなことは少ないようですが、慢性的に足がだるくなったり、つってしまったりを繰り返すことになってしまいます。そうでなくても、むくみは、スタイルが悪化して見えたり、冷え性になったり、痩せにくくなったりと、放置して良いことがありません。NCAのリンパコンディショニングで溜め込んだ要らないものを全てデトックスしましょう!
◆準備物◆
(1)PC、スマホ、タブレットなど
カメラ、マイク、スピーカー機能が使えるものをご用意ください。
(2)バスタオル、フェイスタオル
各1枚ご用意ください。
(3)お飲み物
水分補給をしながらご参加ください。
※テキスト、レジュメ等はつきません。
◆当日の注意◆
(1)お顔出しについて
当日はカメラOFFでもご参加頂けます。
(2)録画について
本講座では、受講の様子を全て録画いたします。皆様が受講されている様子も録画映像に残り、他の参加者が後から視聴できます。お名前は映りませんので、ご安心ください。
◆重要◆
受講者側の回線不良による受講不可能となった場合でも、主催者は受講責任を負いかねます。振替やご返金はいたしません。接続の安定した状態でご受講をお願いいたします。
<受講料お振込先>
三井住友銀行
桜新町(さくらしんまち)支店
普:6965793
名義:日本コンディショニング協会
※手数料はご負担ください。
※名義にはフルネームをお入れください。
その他、何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせください。
一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)
TEL:03-5779-6814(土日祝を除く 10時~17時)
MAIL:desk@e-nca.jp
LINE:https://lin.ee/29WPskm
もっとみる5月【スタンダードレッスン】ブレスコンディショニング
このレッスンは基礎講座「ブレスコンディショニング」の内容を、1時間のレッスンとしてプログラムした、実践形式の内容です。講座で学んだ知識を、どんな風にレッスンで組み立てればよいのかのお手本をご提案します。呼吸のトレーニングはコンディショニングの基本です。アクティブの際に「息を吐きながら」と伝えていますが、正しく呼吸するとはどういうことなのかを伝えられるようにしましょう。もちろん、講座に参加していなくても、指導のポイントはお伝えしていますので、このレッスンだけでも十分に学べる内容になっています。講座でインプットした知識を、レッスンでアウトプットする、という2つの学び方で、指導力が上がること間違いなしです!
◆準備物◆
(1)PC、スマホ、タブレットなど
カメラ、マイク、スピーカー機能が使えるものをご用意ください。
(2)バスタオル、フェイスタオル
各1枚ご用意ください。
(3)お飲み物
水分補給をしながらご参加ください。
※テキスト、レジュメ等はつきません。
◆当日の注意◆
(1)お顔出しについて
当日はカメラOFFでもご参加頂けます。
(2)録画について
本講座では、受講の様子を全て録画いたします。皆様が受講されている様子も録画映像に残り、他の参加者が後から視聴できます。お名前は映りませんので、ご安心ください。
◆重要◆
受講者側の回線不良による受講不可能となった場合でも、主催者は受講責任を負いかねます。振替やご返金はいたしません。接続の安定した状態でご受講をお願いいたします。
<受講料お振込先>
三井住友銀行
桜新町(さくらしんまち)支店
普:6965793
名義:日本コンディショニング協会
※手数料はご負担ください。
※名義にはフルネームをお入れください。
その他、何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせください。
一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)
TEL:03-5779-6814(土日祝を除く 10時~17時)
MAIL:desk@e-nca.jp
LINE:https://lin.ee/29WPskm
もっとみる5月【スタンダードレッスン】リンパコンディショニング
このレッスンは基礎講座「リンパコンディショニング」の内容を、1時間のレッスンとしてプログラムした、実践形式の内容です。講座で学んだ知識を、どんな風にレッスンで組み立てればよいのかのお手本をご提案します。もちろん、講座に参加していなくても、指導のポイントはお伝えしていますので、このレッスンだけでも十分に学べる内容になっています。講座でインプットした知識を、レッスンでアウトプットする、という2つの学び方で、指導力が上がること間違いなしです!
◆準備物◆
(1)PC、スマホ、タブレットなど
カメラ、マイク、スピーカー機能が使えるものをご用意ください。
(2)バスタオル、フェイスタオル
各1枚ご用意ください。
(3)お飲み物
水分補給をしながらご参加ください。
※テキスト、レジュメ等はつきません。
◆当日の注意◆
(1)お顔出しについて
当日はカメラOFFでもご参加頂けます。
(2)録画について
本講座では、受講の様子を全て録画いたします。皆様が受講されている様子も録画映像に残り、他の参加者が後から視聴できます。お名前は映りませんので、ご安心ください。
◆重要◆
受講者側の回線不良による受講不可能となった場合でも、主催者は受講責任を負いかねます。振替やご返金はいたしません。接続の安定した状態でご受講をお願いいたします。
<受講料お振込先>
三井住友銀行
桜新町(さくらしんまち)支店
普:6965793
名義:日本コンディショニング協会
※手数料はご負担ください。
※名義にはフルネームをお入れください。
その他、何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせください。
一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)
TEL:03-5779-6814(土日祝を除く 10時~17時)
MAIL:desk@e-nca.jp
LINE:https://lin.ee/29WPskm
もっとみる5月【歩きの質を上げる!】もっと綺麗に歩く応用レッスン
このレッスンでは、街中の誰もが振り返るような(笑)、そんな美しい歩きを目指して、徹底的に身体を整えていくレッスンです。日本人の骨格特徴を踏まえると、どうしてもお尻が下がってしまったり、背中が丸まりやすかったりと、美しく歩けない要因はたくさんあります。そのひとつひとつを解決するためにはどんなコンディショニングが必要なのか?ランニングにも精通している萩原先生が、美しく歩くための極意をお伝えします!
◆準備物◆
(1)PC、スマホ、タブレットなど
カメラ、マイク、スピーカー機能が使えるものをご用意ください。
(2)バスタオル、フェイスタオル
各1枚ご用意ください。
(3)お飲み物
水分補給をしながらご参加ください。
※テキスト、レジュメ等はつきません。
◆当日の注意◆
(1)お顔出しについて
当日はカメラOFFでもご参加頂けます。
(2)録画について
本講座では、受講の様子を全て録画いたします。皆様が受講されている様子も録画映像に残り、他の参加者が後から視聴できます。お名前は映りませんので、ご安心ください。
◆重要◆
受講者側の回線不良による受講不可能となった場合でも、主催者は受講責任を負いかねます。振替やご返金はいたしません。接続の安定した状態でご受講をお願いいたします。
<受講料お振込先>
三井住友銀行
桜新町(さくらしんまち)支店
普:6965793
名義:日本コンディショニング協会
※手数料はご負担ください。
※名義にはフルネームをお入れください。
その他、何かご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせください。
一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)
TEL:03-5779-6814(土日祝を除く 10時~17時)
MAIL:desk@e-nca.jp
LINE:https://lin.ee/29WPskm
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