週一回の身体を動かす習慣として、また不調改善しながら骨格から整え、しなやかで動きやすい身体、しっかりと力の発揮のできるエイジレスな身体を短期間で目指す、ボディメイク・引き締まったメリハリボディに向かうための集中プログラムです。

コンスタントに週一回身体にしっかりとアプローチすることで、短期間で機能的に動ける身体に導きます。また骨格を支える全身のインナーマッスルと身体のアウトラインをデザインするアウターマッスルを同時にに強化するため、見た目の変化も期待できます。



【内容】

60分×月4回



60分の中で、

・身体ほぐし

・ボディメイクトレーニング

・有酸素運動

・パワートレーニング



を行っていくプログラムで、ローラーやストレッチなどで身体をほぐして循環を高めてから、自重トレーニング、水やブルガリアンサンドバッグなどの負荷を用いたトレーニングで身体や筋肉を強くし、パンチやキックなどを取り入れた有酸素運動を行います。



【得られる効果】

・運動不足解消

・肩こりや腰痛などの改善

・骨格バランスを整え動きやすい身体を作る

・短期間で全身をバランスよく鍛えられる

・姿勢改善

・身体の引き締め

・インナーマッスル強化

・体幹部の強化

・脂肪燃焼効果

・メリハリ

など、いろいろな要素を融合した内容になっています。



最低２ヶ月の継続から、月単位でお好きな期間だけご利用いただけます。(お支払いはクレジット自動決済)

月4回のレッスンは、消化できなかった分を翌月に振り返ることも可能です。(継続期間中に限る)



【料金】

月4回　32,000円(1回当たり8,000円)

通常60分11,000円なのでかなりお得にご利用いただけます。

※各月の途中からご利用の場合はご利用回数分の金額+手数料500円のとさせていただきます。



また、お友達やご家族でご一緒にスタート(予約は別)される場合、それぞれからさらに1,000円割引とさせていただきます。(最初の３ヶ月)



【休会および退会について】

⭐️休止、及び退会をご希望の場合は、前の月の15日までに　neutralbalance.kaelu@gmail.comへご連絡ください。休会は2ヶ月まで可能です。

例)4月から2ヶ月間休会したい場合、

3月15日までにご連絡ください。4月、5月が自動的に休会となり、6月からお支払いが再開されます。16日以降のご連絡の場合、4月1日は決済され、5月6月が休会扱いとなります。



⭐️退会の場合

例)4月以降退会したい場合

3月15日までにご連絡ください。16日以降のご連絡の場合、4月1日は決済され、5月から退会扱いとなります。



【振替制度】

体調不良、出張などのやむを得ない状況により月１回のレッスンが受けられない場合、翌月に振り替えることが可能です。

例)4月に一度も予約が取れない場合

5月に4月分、5月分と２回レッスンを受けていただけます。

※回数をたくさん受けたい場合は短期集中受け放題プランがお得です。

※ご予約の際にご希望メニューを選択してください。

週一回の身体を動かす習慣として、また不調改善しながら骨格から整え、しなやかで動きやすい身体、しっかりと力の発揮のできるエイジレスな身体を短期間で目指す、ボディメイク・引き締まったメリハリボディに向かうための集中プログラムです。

コンスタントに週一回身体にしっかりとアプローチすることで、短期間で機能的に動ける身体に導きます。また骨格を支える全身のインナーマッスルと身体のアウトラインをデザインするアウターマッスルを同時にに強化するため、見た目の変化も期待できます。



【内容】

60分×月4回



60分の中で、

・身体ほぐし

・ボディメイクトレーニング

・有酸素運動

・パワートレーニング



を行っていくプログラムで、ローラーやストレッチなどで身体をほぐして循環を高めてから、自重トレーニング、水やブルガリアンサンドバッグなどの負荷を用いたトレーニングで身体や筋肉を強くし、パンチやキックなどを取り入れた有酸素運動を行います。



【得られる効果】

・運動不足解消

・肩こりや腰痛などの改善

・骨格バランスを整え動きやすい身体を作る

・短期間で全身をバランスよく鍛えられる

・姿勢改善

・身体の引き締め

・インナーマッスル強化

・体幹部の強化

・脂肪燃焼効果

・メリハリ

など、いろいろな要素を融合した内容になっています。



最低２ヶ月の継続から、月単位でお好きな期間だけご利用いただけます。(お支払いはクレジット自動決済)

月4回のレッスンは、消化できなかった分を翌月に振り返ることも可能です。(継続期間中に限る)



【料金】

月4回　32,000円(1回当たり8,000円)

通常60分11,000円なのでかなりお得にご利用いただけます。

※各月の途中からご利用の場合はご利用回数分の金額+手数料500円のとさせていただきます。



また、お友達やご家族でご一緒にスタート(予約は別)される場合、それぞれからさらに1,000円割引とさせていただきます。(最初の３ヶ月)



【休会および退会について】

⭐️休止、及び退会をご希望の場合は、前の月の15日までに　neutralbalance.kaelu@gmail.comへご連絡ください。休会は2ヶ月まで可能です。

例)4月から2ヶ月間休会したい場合、

3月15日までにご連絡ください。4月、5月が自動的に休会となり、6月からお支払いが再開されます。16日以降のご連絡の場合、4月1日は決済され、5月6月が休会扱いとなります。



⭐️退会の場合

例)4月以降退会したい場合

3月15日までにご連絡ください。16日以降のご連絡の場合、4月1日は決済され、5月から退会扱いとなります。



【振替制度】

体調不良、出張などのやむを得ない状況により月１回のレッスンが受けられない場合、翌月に振り替えることが可能です。

例)4月に一度も予約が取れない場合

5月に4月分、5月分と２回レッスンを受けていただけます。

※回数をたくさん受けたい場合は短期集中受け放題プランがお得です。

※ご予約の際にご希望メニューを選択してください。

✳️東急田園都市線　三軒茶屋駅徒歩5分の立地にある会場です。

✳️単発80分、体質改善コース80分、サブスクプラン(強打40分×2回、ニュートレ60分、体質改善60分、整体60分)、Crash&Core120分、各体験レッスンがご利用いただけます。

※ご予約の際にアンケートからご希望メニューを選択してください。

※1枠は90分区切りとなっております。Crush&Coreのご予約の際は2枠続けてご予約枠をお取りください。

✳️小田急線 JR横浜線　町田駅付近の会場です。

✳️会場の詳細はご予約が完了された後個別でお知らせいたします。

✳️町田会場は夜の時間帯のご予約も対応いたします。ご希望の方は直接ご連絡ください。

※Crush&Core(2時間)のご予約の際は2枠続けてご予約枠をお取りください。

現在溝の口会場は、ご希望リクエストをいただいた上で時間を調整させていただいています。

ご希望の場合は公式LINEまたはDMよりお問い合わせください。



✳東急田園都市線／JR南武線　溝の口駅南口徒歩6分の立地にある会場です。

✳溝の口会場をご希望の方は直接ご相談の上、日程を決めさせていただきます。

✳️単発80分、体質改善コース80分、サブスクプラン(強打40分×2回、ニュートレ60分、体質改善60分、整体60分)、Crush&Coreがご利用いただけます。

※ご予約の際にアンケートからご希望メニューを選択してください。

※1枠は90分区切りとなっております。Crush&Coreのご予約の際は2枠続けてご予約枠をお取りください。