～呼吸を深めて”自分で体を整える”ことを習慣に～
年齢や生活習慣などによって崩れてしまった筋肉のバランスを整え、体の持つ本来の機能を取り戻し、若いころのようにしなやかで動きやすく、体の内側からしっかりと力の発揮できる体を取り戻していく独自メソッドの《ニュートラル・バランストレーニング》と、
筋肉に頼らずに個々の持つ骨格を活かし、体の内側から本来の野性的なパワーを引き出すことで、生命力を引き上げていく《強打式キックボクシング》と、《近接戦闘を用いたボディコントロール》で、柔と剛の両方から体を底上げしていきます。

整体師歴19年、パーソナルトレーナー歴18年、体育大学卒で現在大学での外部講師としても活動している指導経験豊富な女性トレーナーによるパーソナルレッスンとなります。

現在は運動の経験の少ない方、運動が苦手な方の運動指導、すでに痛みや不調のある方や歩行が困難な方のトレーニングサポート、ダイエットやボディメイクサポート（食事指導除く）、競技力を向上したいアスリートのパフォーマンスアップまで、その方のお悩みに応じたプランで対応をさせていただいています。

現在、東急田園都市線江田サロン、三軒茶屋会場、溝の口会場、小田急線小田急相模原会場にて行っております。

kaelu〜Stretch&Body make〜

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