姿勢や重心など、身体の構造やボディコントロールを意識し威力を出すことに特化したキックボクササイズです。
格闘技未経験の方はもちろん、筋力の弱い女性や運動経験の少ない人でも誰でも45分で強いパンチやキックが打てるようになります。
自分の質量を最大限に出すことでパンチやキックがミットに当たる反力を受け、高負荷の筋トレ効果や全身運動となり、通常の筋トレなどでは鍛えることの難しい関節や姿勢を保持するための深層部の筋肉などが、他の胸やお尻、背中などの面積の大きな筋肉と一緒に鍛えることができるため、短時間で筋トレ効果や有酸素運動効果が得られ引き締まります。
月額レッスンでは、月2回のパーソナルキックボクササイズが受けられます。
※効果を得られるように最低3か月は継続していただきます。
※月謝は当月はお振込み、またはpaypayでのお支払いとなりますのでご注意ください。ご登録いただいた翌月からクレジット決済が適応されます。(毎月1日に自動決済)