【しなやかに動ける身体になるために】

【痛みや不調を自分で解消できるように】

【身体ケアを習慣にしていく】



年々動きずらくなったり筋力や機能の低下を感じると、年齢や老化を感じるようになりますが、ニュートラル・バランストレーニングは、呼吸や脱力を用いながら、日常生活や習慣によってつくられた今の身体を一旦ほぐし、普段使われなくなっている筋肉のバランスを整え、動きを活性化し、子供のころのようにスムーズに動きやすい状態に取り戻します。

また、すでに痛みや不調を抱えていると、代償動作（かばうなど）が生まれやすいですが、しっかりほぐし、全身の筋肉のバランスを整え、普段使えなくなったけれど、もともと持っている筋肉を鍛えることで、筋力に頼ったり無理な使い方をせずに、しなやかで楽に体が動くようになります。

身体が本来持つ循環機能や、修復機能などを正常に働く状態に導くことで、不調を作りにくい身体にもなるので、不調予防効果も得られます。

慢性的な肩こり、膝痛、腰痛（ヘルニア、ぎっくり腰）、股関節痛（O脚など含む）、五十肩、痛みや麻痺などがある場合も、整体師歴18年の経験から、無理なく動ける状態に導きます。



お客様の変化として、

更年期の症状が改善した、PMSが改善された、ヘルニア待ちだが腰を気にせず思い切り身体が動かせるようになった、慢性的な腰痛やギックリ腰がなくなった、尿漏れが改善された、股関節の痛みが改善された、疲れにくくなった、寝つきが良くなった、常に緊張していた身体の力の抜き方がわかった、気持ちの浮き沈みがなくなってきた、不調が自分で改善できるようになってきた、週1通っていた整体に通わなくてよくなった、正しい身体の使い方がわかることでパフォーマンスが向上した、1年以上更新していなかったベンチプレスの重量が更新できた、など、多数のお声をいただいています。

(※お客様からいただいたお声は、あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。効果には個人差がありますのでご了承ください。)



身体の使い方を知り、日々の身体との向き合い方を学ぶことで、この先何十年と続く自分の身体を心地よく保つことができるようになります。



※短期間で継続して受けることで、効果が早く現れやすいです。

※サプスクプラン対象メニュー

※単発受講不可

※ご予約は各会場スケジュールから可能です

✳️東急田園都市線　三軒茶屋駅徒歩5分の立地にある会場です。

✳️単発80分、体質改善コース80分、サブスクプラン(強打40分×2回、ニュートレ60分、体質改善60分、整体60分)、Crash&Core120分、各体験レッスンがご利用いただけます。

※ご予約の際にアンケートからご希望メニューを選択してください。

※1枠は90分区切りとなっております。Crush&Coreのご予約の際は2枠続けてご予約枠をお取りください。

✳️小田急線 JR横浜線　町田駅付近の会場です。

✳️会場の詳細はご予約が完了された後個別でお知らせいたします。

✳️町田会場は夜の時間帯のご予約も対応いたします。ご希望の方は直接ご連絡ください。

※Crush&Core(2時間)のご予約の際は2枠続けてご予約枠をお取りください。