kaelu〜Stretch&Body make〜

レッスン前は体が硬い感じがありましたがたった一回のレッスンで体がスッキリしました。講師の角田さんはカウンセリングもしっかりを行なっていただいた上でその人その人に会った解し方をしていただけるのでとても信頼を置ける方です。

始める前はガチガチに固まっていた首と肩が、そこをマッサージした訳でもないのに、終わる頃には柔らかさを取り戻していてとても楽に動けるようになりました！

ありがとうございました^ ^

最近運動不足で身体が固まっていましたが、レッスン終了する頃にはすっかり身体も軽くなり、楽になりました！

自分の身体を自分でケアできるように、根気よく教えてくださるので、全く運動をしてこなかった私でも、少しずつ思ったように身体を動かせるようになって来ました。

1人では絶対にできなかったことだと思います。

いつもありがとうございます！

毎回的確なアドバイスとトレーニングを熱意を持ってしていただいています。

長年の体に対する違和感が、先生導きで体を緩めることで解消していくのを実感しています。

今後も続けていきたいと思っています。

丁寧なご指導で、普段縮こまってる体を気持ち良く伸ばす事が出来ました。姿勢も徐々に治るようなので続けて通いたいと思います。

今回で2回目です。　

自分の動かしている体のイメージと現実との間に大きく差があることが、いろいろな角度から説明いただいたことで分かるようになってきました。

体の使い方を意識するようになり、1回目直後から痛かった腰がグッと楽になりました。

毎回とても熱心にこちらの状態に耳を傾けてくださり、的確なアドバイスをくださるので、頼りにさせていただいてます^ ^

今後とも宜しくお願いします！

しっかり対面で、わかりやすく呼吸や動きをご指導いただき、とても変われる可能性を感じました！！

大変良いサービスなので、知らない方はもったいないと感じました！

以前から呼吸が浅い時があるなと感じていたので深い呼吸の仕方を教えて頂いたり、普段使わない筋肉を意識することを教えて頂きなんとなく身体が軽くなった気がしました。まだ一回なので継続して続けて日々体調の良い毎日を送れるようにしていきたいと思いました。

先日は、パーソナルレッスンをありがとうございました。最近は、仕事の疲れから腰痛と首の凝りがありカラダがだる重状態でした。でも、骨盤の歪み等を調整するストレッチを色々やって、かなりほぐれて楽になりました。

やはり、月１回のパーソナルレッスンは外せませんね！たえこさんは、一人ひとりのカラダと向き合ってアドバイスして頂けるので嬉しいです。以前、通っていた整体院へはもう行かなくなりました。来月も宜しくお願いします。

終わった後のスッキリ感と癒され感がとってもよかったです。自分の体の気になるポイントをおさえてくださり、変化を感じることができました！

オンラインでレッスンを受けました。

リアルより若干動きが分かりにくいところはありましたが、とても丁寧に教えて頂けました。

足や腕を単にストレッチするのではなく、肩や腰からゆっくりと呼吸にあわせてストレッチしていくことで全身がのびてゆるんでいくのが分かりました。呼吸の仕方も「紅茶の香りを胸いっぱいに吸い込むように」、吐き方も「温泉に入った瞬間を思い浮かべながら」といった形でイメージしやすく、ゆったりと楽しむことが出来ました。

コロナ禍で外出もままならず、ストレスを溜めている方にお勧めです！

最近座り仕事が多く身体の歪みが気になっていましたが、しっかりゆるめてトレーニング。

相変わらず筋肉痛にはなりますが、少しずつ身体に落とし込めていると実感してます。

体が軽くなった感じがします。肩甲骨も動くようになりました。また通いたいと思いますが、場所が遠いのでその点だけが問題です。

知人にも勧めたくなるようなクオリティでした。

ガチガチだった身体を無理なく緩めながらのストレッチ

、また自宅でできるやり方、呼吸法を分かりやすくかつ楽しく教えて頂けました。

1人じゃなかなか解しきれないところも解して頂き、

今まで体験した事がないやり方に

目から鱗でした。

今後も是非続けたいと強く思いました。

ありがとうございました。

今回は、前日頭痛がひどかった、と話をしたところ、頭痛の原因の肩凝りが腕からきていると、腕のほぐしも取り入れてもらい、全身すっきりな上に頭痛もなくなり気持ちも身体も軽やかに帰宅できました！またよろしくお願いします。

今日は上半身（特に左肩と首）がバキバキでしたが…

レッスン後はストンと肩が下がり、詰まっていた脇も首も軽くなり午後からの仕事が辛くなかったです💕ありがとうございました！

また次回もよろしくお願いしますm(_ _)m

初ニュートレでした！！

体を動かすから、動けるように

体のメンテナンスしてから

向かおうと思ってたのに、

時間がとれず、疲れきった体のまま

ニュートレを受けることに…！

ですが！

とっても驚いたのが、

ゆるーく体を動かすだけなのに、

体がどんどん楽にっていく！！

通常のトレーニングとは

全く違う体が癒されて整いながら、

スタイルがめっちゃ良くなる♡

感動しました！

また是非、継続で受けたいと思いました♪

いつもお世話になっております。

体験レッスンで体の歪みの酷さを発見。

股関節ほか先生の生徒、

歴史史上TOP3に余裕で入るであろう

私がレッスン先生も大変かと思いますが

丁寧にレッスンしてくださって有り難うございます。

先生のレッスン後、硬くなっていた体に

何かが流れて行くのが感じられ、、とても

すっきりします。

今後ともよろしくお願いします。