Name: スタジオ nicofit 船橋（ニコフィット フナバシ）
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【ローラーピラティス】　担当： Mai

「ローラーピラティス 」のクラスでは、「フォームローラー」を使用した「ピラティス 」を行います。

ストレッチポールやフォームローラーを持っている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？

「ローラー」をイメージすると、筋肉をほぐしたり、マッサージやストレッチの時に使うケースが多いかもしれません。

しかし、「ローラー」にはたくさんの使い方や効果があります！
・マッサージやストレッチで身体を柔らかくする
・不安定なローラーを使い、身体を安定させる
・運動時の負荷をかけられたり、身体のサポートや補助として使える
→負荷量の調整ができる

「ローラー」を使うことで、身体を整えしなやかな身体を目指していきます。

近年「ローラー」は、子供から高齢者まで幅広く使われており、誰でも楽しくできます。

もちろん運動経験も全く関係ありません。
安心してご参加ください♫

皆様のご参加をお待ちしております☆

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

・キャンセル期限は3時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。

※当日のご入会で体験料は不要となります。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら

【ローラーピラティス】　担当： Mai

強度　★★ 　

リラックス　★★★

内容

「ローラーピラティス 」のクラスでは、「フォームローラー」を使用した「ピラティス 」を行います。

ストレッチポールやフォームローラーを持っている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？

「ローラー」をイメージすると、筋肉をほぐしたり、マッサージやストレッチの時に使うケースが多いかもしれません。

しかし、「ローラー」にはたくさんの使い方や効果があります！
・マッサージやストレッチで身体を柔らかくする
・不安定なローラーを使い、身体を安定させる
・運動時の負荷をかけられたり、身体のサポートや補助として使える
→負荷量の調整ができる

「ローラー」を使うことで、身体を整えしなやかな身体を目指していきます。

近年「ローラー」は、子供から高齢者まで幅広く使われており、誰でも楽しくできます。

もちろん運動経験も全く関係ありません。
安心してご参加ください♫

皆様のご参加をお待ちしております☆



・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は3時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆体験をご希望のを方へ

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。

※当日のご入会で体験料は不要となります。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら

nicofit7@gmail.com

へお問合せください。





【NEW】ローラーピラティス

2017年5月Open!! 千葉県船橋のパーソナルスタジオ「ニコフィット 」♬「身体を内からキレイに」をテーマとしたスタジオです。少人数でアットホームな環境でできるヨガ、ピラティス、チアダンスのレッスンに加え、パーソナルトレーニングも出来るスタジオ！ご家族同士やお子様連れ、カップルでのトレーニングも可能となっております♪

※体験レッスンのご予約受付中※ドロップインでのご予約はございませんので、お間違えのないように宜しくおねがいします。

千葉県 JR総武線 船橋駅の北口徒歩3分の立地にある隠れ家スタジオです。常温ヨガ・ピラティススタジオ！
元アメフト選手とチアリーダーが引退後にオープン。2号店は海浜幕張ベイタウンスタジオ♪

スタジオ nicofit 船橋（ニコフィットフナバシ）

【NEW】ローラーピラティス

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