体が硬いことが悩みで通い出しました。

道具を使うことでカラダへの負担が軽減され、普通のストレッチよりも楽に体が伸ばせ効いている感じがします。指導してくださる先生もとても丁寧に分かりやすく教えてくださるので、初めてでも不安なく通うことができました。これからもよろしくお願いいたします。

風邪をひきそうな体調でしたが、ヨガをしたらだいぶよくなりました。無理をせず身体を伸ばすことができました。

太もも裏が伸びてすっきりしました。