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レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
マイ先生のエアリアルフローを受講しました
私自身、出来ない事たくさんありますし、
今日うっかり布から落下してしまい悔しいですw
夜にこのクラス定期的に開催して欲しいです
本気でよろしくお願いいたします(＞人＜;)
返信コメント2024/09/07 エアリアルフロー/マイ ★★☆
この度はご参加頂きありがとうございました♪
私も出来ない事たくさんありますよー
出来ないことがあるからまだまだ楽しめます
お怪我がなくて本当に良かったです、
わたしも今後さらに注意するようにいたします
来月また開催しますので
よろしければぜひお越しください。
またご一緒に練習しましょう。
お待ちしております。
マイ
2024年09月07日匿名のユーザー
昼間とはまた違う、夜の落ち着いた雰囲気でとてもよかったです。難しくない基本的なポーズで身体をほぐし、後半は呼吸を意識した流れでさらに身体の余分な力を抜けた気がします。先生が一つ一つ確認しながら進めてくださったので安心してできました。ありがとうございます。
返信コメントキャンドルナイトヨガニドラのご参加ありがとうございました
初めてのニドラもゆっくりしていただけて良かったです😊
自分では気がつかない身体の力みって意外とありますよね
忙しい日常から離れる時間も大切です
またお待ちしていますね
2024年09月07日匿名のユーザー
マンツーマンでレッスンしていただきました。ポーズでコツが掴めない際は、丁寧にわかり易い言葉と感覚をお手本を見せながら教えてくださったので、こんな感じかな？とイメージをしやすかったです。変化を感じでも感じなくてもいいんですよと言ってくださりリラックスしながらできました。ありがとうございます。
返信コメント【呼吸のためのヨガ】
ご参加ありがとうございます。
何でも最初は難しいと思うので、出来る範囲でやっていけば大丈夫です。ゆっくりでも、ご自分の成長に気付くことや、頑張っても出来ないとしたら、それも許すこと。そのような態度を養うのがヨガです。
「変化は感じても、感じなくても大丈夫」とは、私がお伝えしたことですが、その言葉でリラックス出来たというのは、ご自身の気づきです。どんなことが自分のリラックスに繋がって行くのかを大切にしてください。
ひろこ
2024年09月03日
基本情報
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- 〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
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- 0293529695
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月〜金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00