徳誓寺お茶の間ヨガのご案内です。
Ochanoma YOGA menu
□徳誓寺ヨガ
お仕事や家事、育児で体の疲れや
心が落ち着かないと感じる方に。
体力をつけたい
無理なく運動をはじめたい
ヨガがはじめての方にもおすすめ。
身体の調子をととのえる調整と呼吸法、
身体と心のめぐりがよくなるヨガを行います。
参加費：1000円 予約制
昼14:00〜15:00 運動量★★☆☆☆
夜19:00〜20:00 運動量★★★☆☆
毎月不定期開催
ヨガマットかバスタオルご持参ください
会場： 真宗佛光寺派徳誓寺 本堂にて
〒955-0073 三条市八幡町5-15