マンツーマンでした。とても丁寧に教えて頂き、骨盤の立て方、臀筋の伸ばし方など非常にためになりました。今日を最後に木曜日の夜は無くなってしまうとの事。とても残念です。

理学療法士の先生ならではで、機能的な体の使い方から、的確な指示、無理のないスムーズなレッスンの流れで、毎回心地良くレッスンが終了します。

本当にオススメです。