やさしいパワーヨガ NORI

やさしいパワーヨガ NORI

基本のハタヨガを軸に、体幹&下半身の筋肉を鍛えていくレッスンです。土曜日の午後に、全身を引き締めながら、一緒に気持ち良く汗をかいていきましょう。
初心者でもヨガの効果をしっかりと実感できるように「動」と「静」の様々なポーズを流れるように連続で行うことで、代謝が良くなり集中力も強化、ストレス解消にもなります。
「やさしい」パワーヨガですので安心してご参加ください。

※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時にご対応いたします。
 初回体験レッスンは1000円(税込み)となります。
 詳細はWEBをごらんください。 http://olu-style.com/lessonfee/taiken.html

【インストラクターより】
心と身体のバランスを取りたくて、初めたヨガ。
呼吸の大切さを知り、足下から整えていく大切さを知り、今も学びを深めています。
呼吸を通して身体をほぐしながら、安定したご自身を探していきましょう。

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レビュー

5.0(61 件のレビュー)

疲れを癒すアロマヨガ AKI

先生はいつも優しく丁寧に教えて下さいます。アロマのいい香りの中でのヨガは1週間の疲れを癒やせます。


ゆるヨガ HIROE

ボールを使ったセルフマッサージが、とても気持ち良かったです。
汗もかけて、心地よい筋肉痛で次回が楽しみです。


やさしいパワーヨガ NORI

とても丁寧に指導して頂けるので、楽しくやれます。


オルスタイル

オルスタイル

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