やさしいパワーヨガ NORI

やさしいパワーヨガ NORI

基本のハタヨガを軸に、体幹&下半身の筋肉を鍛えていくレッスンです。土曜日の午後に、全身を引き締めながら、一緒に気持ち良く汗をかいていきましょう。
初心者でもヨガの効果をしっかりと実感できるように「動」と「静」の様々なポーズを流れるように連続で行うことで、代謝が良くなり集中力も強化、ストレス解消にもなります。
「やさしい」パワーヨガですので安心してご参加ください。

※初回体験レッスンの方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時にご対応いたします。
 初回体験レッスンは1000円(税込み)となります。
 詳細はWEBをごらんください。 http://olu-style.com/lessonfee/taiken.html

【インストラクターより】
心と身体のバランスを取りたくて、初めたヨガ。
呼吸の大切さを知り、足下から整えていく大切さを知り、今も学びを深めています。
呼吸を通して身体をほぐしながら、安定したご自身を探していきましょう。

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レビュー

4.9(70 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃

身体の固い自分にとってはかなりキツかったけど、インストラクターの支えと叱咤激励で何とか楽しく出来ました。また受講したいので、もう少し枠を増やしていただきたく思います。よろしくお願いします。


朝ヨガ KAYOKO

とても親切に指導していただいております。


朝ヨガ KAYOKO

内容は良かったですが、20分も時間が過ぎていました。5~10分程度なら仕方ないかと思いますが次の予定もあるので、せめてシャバーサナからは途中退席出来るような環境にして貰う等、配慮してもらいたかったです。

C120x120 42381cc49b返信コメント
2018/06/09

この度は申し訳ありませんでした。また貴重なご意見ありがとうございます。
今後は全てのレッスンも同様に、できるだけ時間内で終了するように進めていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。


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