コアエクササイズ KUGU

コアエクササイズ KUGU

ヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。
運動不足や初心者の方にも安心なレッスンです。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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レビュー

4.9(16 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃

今日も行けなくなりそうな忙しさでしたが、何とか頑張って行ってきました~♪
自分と向き合う時間は本当に大切と痛感してます…思った以上にキツいと心が折れそうになるけど、終わったあとの身体の感覚は何とも言えない(笑)
また来週もチャレンジします


キックボクシングヨガ 戸邊隆馬

ホットヨガに通っていますが、キックボクシングヨガの名前につられて体験に行きました。パンチキックおもしろくて家で復習しました!また予約します^ ^


ピラティス 山下詩乃


オルスタイル

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最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
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