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体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

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体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。



※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。

 レッスン受付時に対応いたします。


【インストラクターより】

音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。

続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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Reviews

4.9
5
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3
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1
  • クービックユーザー

    マンツーマンでした。とても丁寧に教えて頂き、骨盤の立て方、臀筋の伸ばし方など非常にためになりました。今日を最後に木曜日の夜は無くなってしまうとの事。とても残念です。

  • クービックユーザー

    理学療法士の先生ならではで、機能的な体の使い方から、的確な指示、無理のないスムーズなレッスンの流れで、毎回心地良くレッスンが終了します。

    本当にオススメです。


  • クービックユーザー

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