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体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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Sat, December 07, 2019

Sat, December 21, 2019

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Sat, December 28, 2019

Sat, January 04, 2020

Review

4.9(124 Reviews)

体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

初めてでしたが、指導が分かりやすく、楽しめました。


祝日レッスン 美脚ピラティス 山下詩乃

いつも受けているピラティスレッスンとはまた全然違う内容でした。
骨の動き、筋肉の動きを丁寧に説明してくれたのでどこにアプローチできているかわかりやすかったです。
O脚の隙間がだいぶ無くなったのでまた機会があれば受けたいと思いました。


ピラティス 山下詩乃

引っ越し前、最後のピラティスでした。
毎回筋トレのようできつかったですが、お腹の贅肉もおかげさまで少し減りました。
ありがとうございました😊


オルスタイル

オルスタイル

最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

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台風19号のため12日(土)と13日(日)の全レッスンを休講とさせていただきます。

お客様各位 いつも当スタジオをご利用いただき、ありがとうございます。 台風19号の影響で、12日(土)と13日(日)の全レッスンを休講とさせていただきます。 以降のレッスンについては、天候や交通状況に応じて再度ご連絡致します 今後ともオルスタイルをお引き立てのほどよろしくお願いいたします。