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体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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2018年12月22日 (土)

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2018年12月29日 (土)

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レビュー

4.9(99 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃


ベーシックヨガ HIROE

少人数なので、ポーズのチェックをこまめにしてもらえます。大変わかりやすいレッスンでした。


ベーシックピラティス KAORU

少人数制なので、細かなところまで見てもらえます。先生は大変明るい方で。楽しくレッスンが受けられました。
午後のクラスがもっとあると利用しやすいと思います。


オルスタイル

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最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
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