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体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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Sat, June 22, 2019

Sat, June 29, 2019

Review

4.9(118 Reviews)

コアエクササイズ KUGU

この時間帯は満員になることか゛少ないようで、今回も3人でした。
そのおかげで、いつもに増してひとりひとりkugu先生に細かく指導していただけるので、更にお得でした♪ コスパ良すぎです!
kugu先生、ありがとうございます。


骨盤からコアトレヨガ AYAKA

窓が大きくて綺麗なスタジオでした。
筋肉までしっかりアプローチできて、心地いいシャバーサナができました。
ありがとうございます。


ベーシックピラティス KUGU

地味な動きで、全部インストラクターの言う通りには動けないのですが、レッスン後にはカラダに小さい変化が起きています。
定期的に通えば絶対結果が出る丁寧なKugu先生のレッスンです♪


オルスタイル

オルスタイル

最大でも5名までという少人数制のヨガ&ピラティススタジオです。
大きなスタジオとは異なり、丁寧できめ細かいレッスンを受けられるのが大きな特徴です。
東急大井町線戸越公園駅から歩いて1分以内と...

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