やさしいコアエクササイズ  KUGU

やさしいコアエクササイズ  KUGU

いつものコアエクササイズをより運動不足や初心者の方対象にしたやさしいレッスンです。ヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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レビュー

4.9(17 件のレビュー)

ピラティス 山下詩乃

今日は遅れての参加になりました!
それでも温かく迎えてくだる山下先生
ありがとうございます。
今日も帰り道、足がかくかくしてました(笑)
筋肉痛も最近では自分の時間の証しに思えたりしてます!
また来週もめげずに頑張ります

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/06/28

いつもコメントもありがとうございます!

そしてレッスンご参加ありがとうございます。
足がカクカク、、当スタジオの階段は少し急なのでお気をつけくださいね。
筋肉痛を楽しんでください。
来週もご参加お待ちしております!!

オルスタイル


ピラティス 山下詩乃

今日も行けなくなりそうな忙しさでしたが、何とか頑張って行ってきました~♪
自分と向き合う時間は本当に大切と痛感してます…思った以上にキツいと心が折れそうになるけど、終わったあとの身体の感覚は何とも言えない(笑)
また来週もチャレンジします

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/06/28

いつもコメントもありがとうございます。とっても励みになります!!

身体が楽になった様で、良かったです!
今週後半もお仕事頑張ってください!
またご参加お待ちしております。

オルスタイル


キックボクシングヨガ 戸邊隆馬

ホットヨガに通っていますが、キックボクシングヨガの名前につられて体験に行きました。パンチキックおもしろくて家で復習しました!また予約します^ ^

C120x120 42381cc49b返信コメント
2017/06/28

レッスンご参加ありがとうございます!
楽しんでレッスンにご参加いただけたようで、私達もうれしいです!
いつもと違う筋肉痛がきてますかね?
またキックパンチで気分爽快になっていただけるよう、ご予約お待ちしてます。

オルスタイル


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