平素より当スタジオをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
この度はご予約方法についてお知らせとお願いがあります。
以前もお知らせいたしましたが、4月よりレッスンの申し込み限度回数を3回とさせていただいております。
皆さまにご理解頂いたこと感謝いたします。
より参加しやすい様に改善...
体幹を鍛えるコアトレーニング KUGU
少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応いたします。
【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。
Review
4.9(118 Reviews)
Coubic user
Coubic user窓が大きくて綺麗なスタジオでした。
筋肉までしっかりアプローチできて、心地いいシャバーサナができました。
ありがとうございます。
Coubic user地味な動きで、全部インストラクターの言う通りには動けないのですが、レッスン後にはカラダに小さい変化が起きています。
定期的に通えば絶対結果が出る丁寧なKugu先生のレッスンです♪
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オルスタイルより重要なお知らせ
オルスタイルよりお客様へのお知らせ
平素はオルスタイルをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
当スタジオは最大 5 名の少人数制の中で、できるだけ多くの方にお気軽にご活用いただきたいと考 え、これまでは予約回数に制限を決めずに運営してまいりました。
そのため、現在は...
ベーシックピラティス AMI
呼吸や体の奥深くにあるコアの筋肉を意識しながらトレーニングを行います。結果として、体の中心に「芯」が1本十多様なきれいな骨格を維持することが可能になり、骨盤のゆがみ改善、姿勢矯正、肩こり解消の効果が得られます。
※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
レッスン受付時に対応...
Accepting Online Bookings
ご予約方法の変更に伴うご連絡
いつも当スタジオをご利用いただきありがとうございます。
当スタジオはスケジュールのご予約に関して変更を行うことになりました。
スケジュールアップ時や1週間前には満席だったレッスンもレッスン当日になると席が空いてしまっていたり、事前ご予約のキャンセルの多さなど少人数制で行なっている為、実際にレ...
3月レッスンのお知らせ
いつも当スタジオのレッスンご参加ありがとうございます！
新しいレッスン始まります！
3月より日曜日16時30分から
コアトレヨガ AYAKA
ヨガのポーズを使って、体幹を鍛えるクラスです。
なかでも重要なインナーユニットと呼ばれる横隔膜、骨盤底筋、腹横筋、多裂筋の４つの筋肉にアプローチしてい...
この時間帯は満員になることか゛少ないようで、今回も3人でした。
そのおかげで、いつもに増してひとりひとりkugu先生に細かく指導していただけるので、更にお得でした♪ コスパ良すぎです！
kugu先生、ありがとうございます。