体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

体幹を鍛えるコアトレーニング  KUGU

少人数の良さを生かして、一人一人の特性をみながらヨガやピラティスの要素を取り入れて、体のコアから動かしていくエクササイズ。軽快な音楽に合わせて楽しみながらトレーニングしていくことで、様々な効果が期待できます。

※初回体験レッスンのご希望の方もこのままご予約ください。
 レッスン受付時に対応いたします。

【インストラクターより】
音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

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レビュー

5.0(54 件のレビュー)

疲れを癒すアロマヨガ AKI

アロマのおかげで本当に癒されました。また参加したいと思います。


疲れを癒すアロマヨガ AKI

レッスン時間が予定より15分オーバーで、次の予定に支障が出てしまいました。。できれば、予定時間に終了していただきたいです。


コアエクササイズ KUGU

体の弱い部分がわかってよかった


オルスタイル

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