■オムニバスヨガについて
オムニバス(omnibus)は、元々ラテン語で「すべての人のために」を意味する語。
その後、乗合馬車の意味も加わったと言われています。皆さんが「ヨガをやってみようかなぁ」っと、思った時に、いつでも好きなところから気軽に参加できるWelcomeな空間。仕事が多忙な時、お引っ越しや出産などで足が遠のいてしまう時期があっても、落ち着いたら、またオムニバスに戻りバランス感覚を整えることができる、そんな“故郷的な”空間をお届けしています。
BabyヨガやKidsからヨガを始められる方も、出産を期にマタニティーヨガから始める方も、また、健康維持や精神の安定に始めようと思った方も、同じ乗り合いバスに乗り、静寂の中でひとりひとりが本当の自分に帰れる時間をshareしていきましょう。
適度に体を動かし、瞑想した後は、ピチピチのシャツを脱いだ時のような解放感があります。
■はじめての方へ
オムニバスヨガは、入会金・年会費等は無料です。「ヨガをやってみようかな？」と思ったその時の気持ちを大切に、行動につなげましょう。始めてみたいけれど体が硬いとか運動が苦手という心配はいりません。ヨガは他のスポーツと違って競争ではなく、自分のペースで行ないます。
ゆったりとした呼吸にあわせて、自分の体や心の感覚を眺め、心身を癒し高めていくものです。初めてヨガを行う場合は、ハタヨガ初心者クラスがお薦めです。