昨年から楽しく通わせて頂いています。

夜のレッスンが多く、仕事の後にも参加できるのでとても助かっています。

また、開始1時間前まで申込やキャンセルができる点も、利用者にとってありがたいです。

レッスンはいつも楽しく、スタジオの温かく優しい雰囲気にも癒されています。

70になっても歩ける身体でいたいが目標でしたが、マシンを週一にして1年。おまけで痩せたら嬉しいって思っていたら身体のラインが変わってきて痩せた❓の声が聞こえるようになって来ました。なんかテンションあがります。

頑張ろう❣️素敵なおまけ付きです。

シルクサスペンション3回目。

毎回違う内容で新鮮ですし、有酸素メニューもあり汗もかけました。

あと自分の身体の柔軟性の無さを再確認できました。他の方は股関節が柔らかく驚きましたが、頑張れば柔らかくなるのかなと期待しつつ今後も楽しみたいと思います(^-^)