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匿名のユーザー
70になっても歩ける身体でいたいが目標でしたが、マシンを週一にして1年。おまけで痩せたら嬉しいって思っていたら身体のラインが変わってきて痩せた❓の声が聞こえるようになって来ました。なんかテンションあがります。
頑張ろう❣️素敵なおまけ付きです。
匿名のユーザー
シルクサスペンション3回目。
毎回違う内容で新鮮ですし、有酸素メニューもあり汗もかけました。
あと自分の身体の柔軟性の無さを再確認できました。他の方は股関節が柔らかく驚きましたが、頑張れば柔らかくなるのかなと期待しつつ今後も楽しみたいと思います(^-^)
匿名のユーザー
その日の、身体の調子に寄り添って進めて頂き、レッスン後は、毎回身体が軽くなってます
あっという間に時間がたちます
月 09:30 - 20:00
火 11:30 - 20:30
水 09:30 - 20:00
木 09:00 - 13:30
金 09:00 - 20:30
土 09:30 - 17:00
日 09:30 - 13:00