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- 予約日時の7日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
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レビュー
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匿名のユーザー
今日はスクワットや腹筋の時の正しい姿勢や身体の使い方を教えていただきました。家でも復習します！
返信コメントユーザー様
本日もご来店いただきありがとうございました！
トレーニングでは姿勢や角度が少し異なるだけでも効果や負荷量が大きく変わってきますよね！
そのポイントを押さえてご自宅でも取り組んでいただけると、より効果的に変化が出てきます！ぜひ継続してみてください！
また、ご自宅での練習でわからなかった点や疑問点がありましたら、次回お越しの際に確認していきましょう！次回のご利用をお待ちしております。
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2024年08月28日匿名のユーザー
今日もありがとうございました！
足首痛改善のメニューをたくさん入れてもらえて助かりました！途中悶絶でしたが（笑）、トレーニング後はかなり可動域が広がったので、今日からの家トレにまた加えたいと思います。
9月の大会、何とか痛みを軽減させて迎えられるようがんばります！！
返信コメントユーザー様
本日もご活用いただきありがとうございました！
悶絶足首メニュー、しっかりと取り組んでいただけましたね^^非常に細かい動きもありましたが、一つずつ改善を図りながら安定した足をつくって、9月の大会に向けて、良い準備をしていきましょう！！
シニアパートナー 佐藤祐輔
2024年08月02日匿名のユーザー
こんなジムを探していました！
現役時代は通勤時間ジム（笑）とスキマトレーニング、かつ昭和平成の体育会系メニューを自己流でやっていました。
そしてコロナ禍による在宅勤務が増えた直後の退職時には、全身の総筋力が見事にダウン。トレーナーにはインナーマッスルの呼び起こしメニューをお願いしました。
1年が過ぎ、外反母趾の痛みも消え、アチコチ攣りまくっていた足の筋肉も、トレーナー陣の優しいメニューで脳神経とサボリ筋が繋がり、5000歩も歩けなかった私が30分の軽いジョギングができるようになりました。
快適なセカンドライフは、リセットされたセカンドボディが必須だと痛感しています。
ずっと通い続けたいと思っています！
返信コメントユーザー様
ご活用いただきありがとうございます。またトレーニングにつきましても高評価、嬉しい限りです。
なかなか後回しになりがちな体のケアですが、そのようなタイミングでカラダづくりへの視点は素晴らしいことだと思います。ぜひぜひ、動けるカラダでセカンドライフを充実したものにできる様、我々も精一杯サポートさせていただきます。引き続き、一緒に取り組んで参りましょう！
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2024年08月01日