機能評価から繋げるパーソナライズドトレーニングシリーズ 11/23(土)肩関節編【上肢挙上を極める】②
レビュー
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匿名のユーザー
昨日もありがとうございました。
病み上がり！？で背中〜腰にかけてバリバリでしたが、胸と背中を広げるストレッチでだいぶ楽になりました！
11月も12月もまだまだ練習や試合が続くので、トレーニングの成果を出すためにも、まずは体調管理からしっかりやりたいと思います。
次回もよろしくお願いします。
返信コメントユーザー様
先日もご活用いただき誠にありがとうございました^^ カラダのベースができておられるので、不調が出てもやはり改善が速いですね！本格的なシーズンインを迎え、ますますカラダをケアしながら思い切り動けるようにしていきましょう！！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
シニアパートナー 佐藤祐輔
2024年11月07日匿名のユーザー | 60代
今日からは試合前の調整メニュー、かつ、夜バド練習あるのでだいぶ軽め。調整時期のトレーニングはやり方が難しいけど、相談して上手く進めていければ と思います。今日もありがとうございました。年１回の大きな試合に向けてうまく調整してベストパフォーマンス出せるように頑張ります。
返信コメントユーザー様
本日もご活用いただき、ありがとうございました^^ 今日もお疲れの中、関節を整えながら、キレイにカラダを扱えておりましたね。大切な大会に向けて、この11月、きっちりと調整してまいりましょう！引き続きどうぞよろしくお願いいたします！！
シニアパートナー 佐藤祐輔
2024年11月04日匿名のユーザー
いつも新しい発見があります。
今日も首回りの筋肉ガチガチなところを、、あ！こんな簡単な方法でいいんだ、と実感するメニューがあり、これなら毎日家でできそうで、、さらに良くなっていく自分をイメージ出来ました！指導の的確さにいつも感服しております🙇ありがとうございます。
返信コメントユーザー様
本日もご活用いただきありがとうございました^^ カラダは的確な動きでちょっとしたことでしっかりと答えてくれます！さらに良くなっていくイメージ、素晴らしいです！ユーザー様にいただいた言葉を励みに、さらに良いセッションがご提供できるよう精進してまいります！！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
シニアパートナー 佐藤祐輔
2024年10月23日