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【三鷹本店】《初回体験》OneSelFのカラダづくり™️

【三鷹本店】《初回体験》OneSelFのカラダづくり™️

予約対象

【初回体験】OneSelFのカラダづくり™️
15分3,300円
『初回体験の方はこちらよりご予約ください^^』
(所要時間の15分は予約間隔の時間です。実際のご利用時間はカウンセリング&チェック 10分+“セルフ”パーソナルトレーニング45分の55分程度とお考えください)

◆初回料金
\3,000円(税込 3,300円) /
さらに、事前決済で10%OFF!!

◆なぜ初回半額?
OneSelFのカラダづくり™は『トップアスリートのカラダづくりを、どなたでも日常に。』をコンセプトにする、スポーツ医科学の専門家がお届けする今までにない新しい体験です。
この新しい体験を安心して最大限にご体感いただくため、初回半額体験のコースをご用意いたしました!
この機会にどうぞご体感ください^^

◆予約開始日
・予約は当該予約時間の4週(28日)前のAM 7:00より開始となります。
(例)1月1日 AM7:00より1月29日全ての予約が開始となります。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・施設内にはウォーターサーバーをご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・ご予約の15分前からの入室が可能です。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限はご予約時間の24時間前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。

◆月額会費のお支払い方法
月額会費のお支払い方法はクレジットカード引き落としと銀行口座振替の2種類からご都合のよろしい方をお選びいただけます。 ご入会を検討されている方は体験日に以下のものを事前にご用意いただけますと幸いです。

-クレジットカード引き落としをご希望される方
クレジットカード

-銀行口座振替をご希望される方
通帳および銀行印鑑(インターネット銀行など印鑑を登録されていない場合は任意のご印鑑で問題ございません)

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
TEL 090-5461-0109
Mail one.self.for.your.life@gmail.com
HP https://www.one-self.net/mitaka_LP

*ご留意
・所要時間の15分は予約間隔の時間です。実際のご利用時間はカウンセリング&チェック 10分+“セルフ”パーソナルトレーニング45分の55分程度とお考えください。
・より最適なプログラムをご提供するために、ご来店前日にアンケートを送付しております。より良いカラダづくりのために、ご回答いただけますと幸いです。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
28日前の7時0分から
予約の受付締切
2時間前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

レビュー

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3
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1
  • 牛見 理絵 | 60代

    八木トレーナー

    昨日はありがとうございました。

    ブルガリアンスクワットの左足はずっとグラグラしててどの筋肉を使ってるのかわかりませんでしたが、昨日のスプリットヒンジからの流れでお尻とハムにスイッチが入りました。

    返信コメント

    ユーザー様


    こちらこそ、昨日はありがとうございました!

    身体の状態もよく、しっかり負荷がかけられている中でより効果的な身体の使い方ができたとのこと、私としても嬉しい限りです(^^)

    引き続きどうぞよろしくお願いいたします!


    ジュニアパートナー 八木清香

    2024年12月20日
  • 匿名のユーザー

    今日もご指導ありがとうございました。

    昨日から疲れがたまった時に襲ってくる腰(お尻)の痛みが出てしまい、予約をキャンセルして家で安静にした方がよいかを悩みましたが、思い切ってトレーニングに伺ってよかったです。

    ガチガチだった体がほぐれ、少しずつ動けるようになりました。感謝 !!!

    みなさまのおかげで 痛い → 必要以上に安静にして体を動かさない → 体が硬くなり動きにくくなる → 余計に痛み出る の負のループから1歩前に踏み出させました。

    教えていただいた体の使い方を身に着けて、腰痛におびえなくても済む体づくりに励みたいと思います。

    引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪


    返信コメント

    ユーザー様


    こちらこそ、本日もありがとうございました!

    お悩みの中、思い切ってトレーニングにお越しいただけて本当に良かったです。体がほぐれて、少しずつ動けるようになったとのこと、とても嬉しく思います。


    「痛い → 安静 → 体が硬くなる → 痛みが増す」という負のループから一歩前進されたとのこと、その大きな一歩をお手伝いできたことに心より感謝申し上げます。


    これからも良い体の使い方を日々の生活に取り入れつつ、腰痛にとらわれない体づくりを一緒に進めていきましょう!また次回お会いできるのを楽しみにしております。


    引き続きどうぞよろしくお願いいたします!


    シニアパートナー 水野敬太

    2024年12月08日
  • 匿名のユーザー

    昨日もありがとうございました

    片足立ち上がりとバンドバードドッグが苦手すぎて毎回心が折れそうになります(笑) 何とか動きのコツ、力の置き所のコツを掴みたいところです。足首ばかりにフォーカスしそうですが、体幹や股関節、内転筋などを総動員する意識を持って取り組みたいです。

    年内はもう少し試合が続くので、良い結果が出せるよう頑張ります。

    次回もよろしくお願いします!

    返信コメント

    ユーザー様


    こちらこそ、先日もありがとうございました!

    セッション中、一つ一つの課題にしっかり取り組まれていて、素晴らしかったです。

    足首の課題はありますが、全身を使ってパフォーマンスアップに繋げられるよう、次回も一緒に努めていきましょう!試合、良い結果を楽しみにしていますので、ぜひ共有ください!

    また次回もよろしくお願いいたします!


    シニアパートナー 水野敬太

    2024年11月30日
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09054610109