三重県四日市市にあるピラティススタジオです。
Basi System社のマシンを取り揃え、グループレッスンからプライベートレッスンまで行っています。
姿勢改善、ダイエット、ボディメイクはもちろん、スポーツのパフォーマンス向上にもピラティスを取り入れてみませんか。世界的に有名なBasiピラティス指導者国際資格を持つトレーナーがあなたに合ったメニューをしっかりヒアリングしてセッションを組みます。いつまでも健康で美しくいる為に、見た目だけではなく、内側からキレイを叶えてくれるピラティス。いつも頑張ってくれている「自分」の身体と心と向き合う、贅沢な時間を体験してみてください。
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匿名のユーザー
月4回のマシーンプライベートレッスン
担当はShiho先生。
今年の9月でまるっと2年になります。
10回目くらいから体の変化を実感しはじめ、今ではレッスンを重ねるごとに変化に気付きます。
普段使わない筋肉を使ったり、無意識の癖や姿勢の見直しができたりと、毎回発見が有り楽しいです。
30〜40回目くらいを迎えた頃には、周りの人から「変わったね！」と褒められるようになりました。食事は特に気にせず、週に一度のマシーンピラティスと酵素風呂とよもぎ蒸しを続けているだけで、前年より筋肉量が大幅にアップ。体脂肪ダウン。シェイプアップしたい方には本当におすすめです。
お家でも軽く出来る物先生に聞いたらおしえてくれます。今では自然と軽くトレーニングをするようになり、全く苦痛なく続けられています。こんなに楽しく継続できたのはピラティスが初めてです。飽き性の私でも続けられます。
変更やキャンセルも24時間前まで可能なので、無理なく通えるのも嬉しいです。
私は今20代後半ですがよく動く元気なおばあちゃん目指してこれからも続けます。
これからも宜しくお願いします。
匿名のユーザー
感染症にかかりレッスン受けることもキャンセル期限が過ぎていたのでキャンセルも出来ませんでした
キャンセル規約のところに事故、怪我、電車の遅延の場合は時間が過ぎてもキャンセル出来ると書いてありますが感染症に関する記載もなくチケット消化されてしまう事に納得出来ない状況です
せめてキャンセル規約に明記してほしいです
匿名のユーザー
今日も楽しいピラティスの時間でした。体が軽くなって気持ちも明るくなって明日からまた仕事が頑張れる。先生がわかりやすく教えてくれるからイメージして動きやすく、上手く動けたとき褒めてくれて嬉しい。ピラティスを初めて20回目、自分の体の変化も感じられるようになって日頃の姿勢を意識できるように。優しくて可愛くて会話が楽しい大好きな先生に感謝して楽しく通っています！