Pilates Studio Onliest

— 3ヶ月短期集中プログラム —

身体は、日々の習慣の積み重ねによってつくられています。

Spring Foundation Programは、
姿勢・呼吸・筋肉の使い方を基礎から見直し、
この先も続く身体づくりの“土台”を整えるための
3ヶ月短期集中プログラムです。

一時的なケアではなく、
ご自身の身体と向き合いながら、
無理のないペースで変化を積み重ねていきます。

■ Program内容
• 週1回 × 全12回（3ヶ月）
• 通常価格より5% OFF
• 初回姿勢評価＋最終評価付き
• ご自宅で行えるホームワークのご提案

※少人数限定プログラム

■ 料金
通常 92,400円 → 87,780円（税込）

※本プログラムは一括でのお支払いとなります。

■ こんな方におすすめ
• 姿勢や身体の使い方を根本から見直したい
• 一時的ではなく、長く続く身体づくりをしたい
• 自分の身体の状態を客観的に知りたい
• 丁寧に段階を踏んで変化を感じたい

■ お申込みについて
本プログラムは
2026年2月24日より受付開始となります。
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

既存メンバー様もお申込みいただけます。

■ ご案内
※身体の変化には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。
※体調や既往歴によってはご参加をお控えいただく場合がございます。

忙しくても月1回はマンツーマンでレッスンを必ず受けたい方はこちら。
時間に余裕のある時マットグループやペアレッスンも受けたい方はチケットやマットの月謝制との併用もおすすめ。

マシンピラティスを月2回受けれる月謝制。自分の身体としっかり向き合うために、定期的にマシンのセッションで動きたい方はこちら。インストラクターによってはマットピラティスのプライベートレッスンも可能。

予定に合わせて月3回、プライベートレッスンを受けられるコース。
振替え対応も可能なので、もし予定が変更になってしまっても翌月に繰り越せるので無理なく通えます。

ピラティスが運動習慣に欠かせないものになってくる月4回プライベートコース。
毎日身体の状態は違うから、週に1度はしっかりと自分と向き合う時間がほしい方はこちら。

マットの上で行う、最大６名までのグループレッスンの月2回月謝制。
日常にピラティスを取り入れ、継続したい方はまずこちらから。

レッスンは自身の身体のみで動いたり、道具を使用したり、１時間しっかり動き続け汗もかきます。
終わる頃には心も身体もスッキリ。

マットの上で行う、最大６名までのグループレッスンの月3回月謝制。
限られた時間の中でも日常にピラティスを取り入れ、習慣化したい方向け。
レッスンは自身の身体のみで動いたり、道具を使用したり、１時間しっかり動き続け汗もかきます。
終わる頃には心も身体もスッキリ。

マットの上で行う、最大６名までのグループレッスンの月4回月謝制。
日常にピラティスを取り入れ、継続したい方、週に一度のペースで通いたい方はこちら。
レッスンは自身の身体のみで動いたり、道具を使用したり、１時間しっかり動き続け汗もかきます。
終わる頃には心も身体もスッキリ。

マットの上で行う、最大６名までのグループレッスンの通い放題コース。
日常にピラティスを取り入れ、身体への意識を深めていきたい方向け。
月4回以上マットグループレッスンを受けたい方はこちら。
レッスンは自身の身体のみで動いたり、道具を使用したり、１時間しっかり動き続け汗もかきます。
終わる頃には心も身体もスッキリ。

お忙しい方や、ゆったりペースで通いたい方向け。マットグループレッスンなら6回受けれます。