マットの上で行う、最大６名までのグループレッスンの通い放題コース。

日常にピラティスを取り入れ、身体への意識を深めていきたい方向け。

月4回以上マットグループレッスンを受けたい方はこちら。

レッスンは自身の身体のみで動いたり、道具を使用したり、１時間しっかり動き続け汗もかきます。

終わる頃には心も身体もスッキリ。