Hanaインストラクター担当のマンツーマンのマシンピラティスを使ったレッスンです。
体験レッスン5,600円 (現地払い) ※体験レッスンはヒアリングやご説明を含めて60分
会員様予約必要チケット 7枚/回
ピラティスインストラクターのHana です。
私がピラティスを始めたきっかけは、
自分自身の体調の変化でした。
以前からSNSで見かけてピラティスは気になっていたものの、日々仕事や家事に忙殺され自分の事は後回しに。
その後頻繁に体調を崩し、心も体も疲れ気味だったので以前から気になってるピラティスをしてみようと軽い気持ちで挑戦したのがきっかけでした。
ピラティス発案者のジョセフ・ピラティスさんは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と名言を残されています。
私自身も続ければ続けるほど、
長年悩んでいた頭痛もほぼなくなり、
自分のマインドも前向きになり、
気づくと良い変化がどんどん起きている事を実感しております。
とかく現代の女性は、仕事、家事、育児と日々追われるような目まぐるしい時間を過ごされている方が多いかと思います。
ピラティスを通して、
皆さんが自分の体や心と向き合う時間のお手伝いができたら嬉しいです。
一緒にピラティスを楽しみましょう！
