マットの上で行う、最大６名までのグループレッスンの月2回月謝制。

日常にピラティスを取り入れ、継続したい方はまずこちらから。

レッスンは自身の身体のみで動いたり、道具を使用したり、１時間しっかり動き続け汗もかきます。

終わる頃には心も身体もスッキリ。