マットグループレッスンの体験に参加させていただきました。マシンピラティスは他でお世話になっていましたが、そのどこよりも丁寧な呼吸指導に驚きました。徹底的に呼吸。一番肝心なことが学べると思います。また、グループといえども少人数制なので、エラー動作などは1人ひとり、きちんと修正していただけます。かなりきつかったですが、インナーマッスルを鍛え、自分のカラダと徹底的に向き合える良い時間になると思います。今後もよろしくお願いします！

担当のインストラクターの方が常にニコニコして教えてくれるので、居心地が良くピラティスを受けれます。月額とかではないので自分の行きたいタイミングで種目も選びながら受けれるのでとてもおすすめです!