ösel （オーセル）／ピラティス＆ヨガ教室-予約サイト

öselの予約サイトへようこそ！

年齢を重ねても、内側から美しく、しなやかに。

ösel は、ヨガとピラティスを通して 身体と心を“整える”ための場所です。

外の世界から少し離れ、自分の中心に戻る時間。

呼吸を整え、姿勢を整え、心が鎮まることで、 自然とあなた本来のエネルギーが満ちていきます。

忙しい日常の中でも、自分を大切にするためのひとときを…

ösel はチベット語で “内なる光”

「心身を整え、内側からひかり輝く毎日を」

そんな想いを込めています

A special place to return to your inner peace

◇芦屋クラス

　芦屋・阪神打出駅から徒歩１分。※女性限定

　サロン2階のプライベート空間で、 少人数・静かにリラックスできるひとときを大切にしています。

　4タイプのヨガとピラティスのクラスがあり、呼吸・姿勢・こころを丁寧に整えます。

　年齢を重ねるほどに美しくすこやかでありたい方へ、自分の軸にもどるための特別な時間をお届けします。

（料金） ドロップイン 2,800円／ 4回券 10,000円 ／ 8回券 18,000円

◇御影公会堂クラス

　阪神石屋川駅から徒歩5分。気軽に通える、ベーシックなヨガ＆ピラティスクラス。

　呼吸を感じながら、身体をほぐし、心をリセット。

　運動が苦手な方や初心者の方にも安心してご参加いただけます。

　日常の中で少しずつ、自分を整える習慣を育てていきましょう。

（料金） ドロップイン 1,800円／ 4回券 6,000円 ／ 8回券 10,000円

◇オンラインクラス

　ご自宅でリラックスしながら受けられるオンラインレッスン。

　忙しい日々の中でも、自分と向き合う時間をつくれます。

　無理なく続けられる内容で、体と心のバランスを整え、 軽やかな日常をサポートします。

（料金）ドロップイン 1,800円／ 4回券 6,000円 ／ 8回券 10,000円

【講師】　

SANA　（サナ）

　・ヨガ＆ピラティスインストラクター

　・レイキヒーラー

　　（資格）

　　RYT200／整体ヨガ／シニアヨガ／PHIマットピラティス

　　Jivamukti yoga Spiritual Warrior正式指導者

ヨガは、呼吸と身体を整えて、心の静けさをもたらします。

ピラティスは、体幹の筋力ＵＰと美しい姿勢をつくります。

心身ともにより健やかに美しくなるよう、サポートいたします。

体験レッスンは随時受け付けておりますので、まずは一度お試しください☆