Otoダンス（オトダンス）

「Otoダンス」は、大人の女性のためのリズム体操レッスン

仕事に家事に頑張る毎日。

「疲れて運動する余裕なんてない…」と思っていませんか？

そんな時こそ、音楽に身をまかせて、心と体を解放しましょう。

ダンス初心者でも安心して楽しめる内容で、音楽に合わせて体を動かす心地よさを実感できます。

リズム感を育てるだけでなく、姿勢や体幹を意識した動きで、美しくしなやかなカラダづくりにもアプローチ。

自然と笑顔がこぼれるような、『大人の遊び時間』をご一緒に。



🩰 講師紹介

Megumi（メグミ）

Power Plate認定トレーナー／バレエ講師

豊富な指導経験と繊細な感性で、初めての方にもわかりやすく丁寧にレクチャーします。

体の軸や姿勢を意識した動きで、美しく健やかな毎日をサポートします。

\ New / Otoダンス（オトダンス）　大人の女性のためのリズムダンスレッスン♪

初回無料クーポン

骨美容®︎を提唱する女性のための整形外科「ゆりクリニック」と連携するパーソナルスタジオです。
専門の知識を持った理学療法士やトレーナーがお一人お一人に合わせたプログラムを提供いたします。

マシンピラティスやパワープレートを用いて、美しい体のもととなる骨や筋肉にアプローチ。正しい姿勢や歩行の仕方をアドバイスしながら痛みのない健やかな生活を送れるようサポートいたします。腰や膝、股関節の痛み、肩こりなどがある方には整形外科での診療をご案内いたします。

ゆりクリニックでの運動器リハビリテーションを卒業した方や、より洗練された空間で運動に集中したい方に。

【提供するプログラム】
マシンピラティス
パーソナルトレーニング
パワープレートトレーニング

田町駅より徒歩1分。三田駅徒歩0分。骨美容®︎を提唱する女性のための整形外科「ゆりクリニック」と連携するパーソナルスタジオです。特別な空間で、専門の知識を持った理学療法士やトレーナーがお一人お一人に合わせたプログラムを提供いたします。