おとわバース

産後仰向けになると骨盤が痛くなってしまい困っていたところ、赤ちゃん訪問でこの教室の存在を知りました。

2-3分で簡単に自宅でできるストレッチを何種類か教えていただいたり、体幹を鍛えられる抱っこの仕方などを教えていただき、大変勉強になりました！

途中赤ちゃんがぐずついてしまいましたが、あやしたいただきながら楽しく受けさせていただきました。

2組の参加で身体の使い方をよく見ていただけて、自宅で復習できる簡単なストレッチで覚えやすく良かったです。

月齢の近い親子にも会えて貴重な機会でした。

小さいお部屋のため、ベビーカー2台入れるのが少し大変でした。

産後、放置していた身体の不調、バランスの悪さ、骨盤の開きなど

自分の動きや意識だけで

スッと軽くなり、血流が良くなり、

不思議だけど、納得できる時間でした。

赤ちゃん連れてでしたが、先生にお相手してもらって息子もご機嫌で、本当にありがたかったです。