八千代助産院(おとわバース)

妊婦さん向けのヨーガクラスです。

初心者向けのヨーガとなっております

妊娠15週以降の体調に問題のない妊婦さん

院外でご出産予定の方もお気軽にどうぞ！

助産院の畳の上で、またはお天気の良い日は青空の下で、

自分の心と身体を見つめる時間にしませんか

ヨーガ後はお茶を飲みながらの座談会を行います

妊娠時の身体作りや育児相談も行っております



通常は毎月第2日曜日の開催の予定です(月によって変更がありますので、ご確認の上ご予約下さい！)



＜＜持ち物＞＞

水分補給できるもの、タオル、動きやすい服装でお越しください

※ご予約時に「ご出産予定日」「初産婦または経産婦」をご入力ください

先着順にご予約を承っておりますが、助産院の入院室にて施術を行うため
外来でのご利用は、土日限定で施術のご予約をお受けしております。
その他の曜日で施術をご希望の場合は、
セラピストへショートメールにてご相談ください。

八千代助産院へ入院中の方は、自室で施術が可能です。
ご希望前日までに助産院スタッフへ希望をお伝えいただくか、

当サイトより予約可能な日時にて
「ご入院期間」
「ご希望日時」
「ご希望のコース」
を「コメント欄」にお書き添えの上ご予約下さい。

当日中にセラピストより施術日時調整のご連絡をいたします。

※ご不明な点は、お気軽にセラピスト宛にお問い合わせくださいませ。
　090-1844-3067　(かわの) 　
　施術中などで電話を受けられない時間帯もあります。ショートメールにてお願いします。

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おとわバースアロマケアでは、
女性限定でアロマトリートメントを提供しております。
疲れやすいマタニティ期は、安定期～お産の直前までお受けしています❣️
お産後は、お産から24時間経過したらOK❣️

ご予約当日、発熱などお体に炎症反応がある場合など、日時の変更を承ります。
八千代助産院での施術経験10年越えのセラピストが施術担当します。
安心してお任せください。

伝統的な英国式アロマセラピーは、女性のこころと体のバランスを整えるのにぴったり。
本来備わる生命力の底上げをやさしく力強くサポートしてくれるでしょう。
忙しい日常からほんの少し離れて・・澄んだ精油の香りに身をゆだね、呼吸を深める時間。
ダイレクトに脳に伝わる香りと、セラピストの温かな手のぬくもりに身を委ねてみてください。

ギュっと固まった心もからだもゆるりと解けていくでしょう。
・・そんなゆったりしたひと時を 明日からの「しあわせ貯金」としてお役立てください💖


　　　　　　　 　ご 予 約 を お 待 ち し て お り ま す✨✨



ご予約に際しましてのおことわり
　◆新型コロナのレプリコンワクチン(コスタイベ筋注) を接種された方。
　　または、近親者に接種された方がいる方は、施術をお断りしております。

　◆体調不良以外の当日キャンセルは、ご予約いただいたコース料金の半額を
　　キャンセル料として申し受けますことをご了承くださいませ🙏

【お子様連れOK】腰痛、肩こり、ダイエットに、その場で効果を実感！

■内容
・骨盤、身体のバランスチェック
・自分でできるセルフ骨盤調整
・産後ケアの誤解と正しいケアの方法
・安全で気持ち良い産後ダイエット
・立ち方、座り方、抱っこのしかた
・産後ストレスの解消法、呼吸法など

※動きやすい楽な服装でお越しください。

※参加者のご要望や雰囲気によって内容をアレンジします。
その他のお悩みやご要望もあればお知らせください。

■対象者
・産後のお母さん(お子様連れOK)
（産後１ヶ月～６ヶ月が最適ですが、産後３年以内の方であれば十分な効果が望めます）
・その他、自分で簡単にできるセルフケア、骨盤ダイエットに興味のある方
※ご家族での参加も大歓迎です！

■参加費　 3,000円(税込)

■講師
　下田武志（整体師、セルフ整体トレーナー)
　整体院「心身バランス整体アルボル」院長
　⇒整体院ホームページ

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【現在の予約状況について】
現在、数ヶ月先まで満席の状態が続いており、キャンセル待ちの方も多数いらっしゃいます。そのため、より多くの方にご参加いただくため、複数回の同時予約はなるべくお控えください。ご参加後、次回のご予約を検討いただけますようお願い申し上げます。

★キャンセル待ちをご希望の方はメール、またはLINEでご連絡ください。
メール：arbolseitai@gmail.com
LINE：https://lin.ee/YiOi8TZ

乳幼児睡眠の専門家が教える良く寝るベビーマッサージレッスンと今あるお悩みと

「赤ちゃんねんね」の本当の事がわかる相談会を同時に開催する楽しい教室です♪



この日のマッサージは寝つきを良くするマッサージを教えます。

なかなか寝かしつけがうまくいかない方にぴったりのメニューになります。

（※ベビマ教室Bは便秘解消で黄昏泣き予防、ベビマ教室Ⅽはぐずりの軽減で夜泣き対策を教えます。よろしければそちらもご参加ください）

マッサージの後はねんねの相談会を開催します。

今現在困っていることや、今の睡眠に不安がある人は睡眠の専門家になんでも質問してくださいね。



ベビーマッサージは赤ちゃんの発達を促すだけでなく、

ママと赤ちゃんの愛着形成や副交感神経を優位にし入眠を促す効果もあります。

また、体を緩めることで寝やすい体づくりをしていきます。



そして教室に参加された方のほとんどがその日良く寝てくれるようになったとおっしゃられています。

是非体感してみてください。



【レッスンの詳細】

・時間：14:00～15:00

・対象：1ヶ月検診後の赤ちゃん～12ヶ月まで

・料金：オイル付、相談会も含め3,000円

・持ち物：バスタオル、体を拭くタオル、水分補給できるもの（ミルクの場合はミルク、授乳される方は授乳ケープ等をお持ちください）

・軽くストレッチをするので動きやすい服装でお越しください。（地面に座るのでズボンの方がオススメです）



【注意事項】

以下の場合はレッスンができませんのでご了承ください。

・37.5℃以上の熱がある場合

・皮膚の感染症がある場合

・予防接種後24時間以内

・授乳直後（20～30分開けてください）



【こんなママにオススメ】

・赤ちゃんに健やかに成長してほしい人

・気分転換したい人

・ねんねで困っている人

・今しかない赤ちゃん期を楽しみたい



【講師プロフィール】

村上さやか

IPHI乳幼児睡眠コンサルタント

JAHA認定ベビーチャクラマッサージ講師

instagram：sayakamurakami_nenne