【お子様連れOK】腰痛、肩こり、ダイエットに、その場で効果を実感!
■内容
・骨盤、身体のバランスチェック
・自分でできるセルフ骨盤調整
・産後ケアの誤解と正しいケアの方法
・安全で気持ち良い産後ダイエット
・立ち方、座り方、抱っこのしかた
・産後ストレスの解消法、呼吸法など
※動きやすい楽な服装でお越しください。
※参加者のご要望や雰囲気によって内容をアレンジします。
その他のお悩みやご要望もあればお知らせください。
■対象者
・産後のお母さん(お子様連れOK)
(産後1ヶ月~6ヶ月が最適ですが、産後3年以内の方であれば十分な効果が望めます)
・その他、自分で簡単にできるセルフケア、骨盤ダイエットに興味のある方
※ご家族での参加も大歓迎です!
■参加費 3,000円(税込)
■講師
下田武志(整体師、セルフ整体トレーナー)
整体院「心身バランス整体アルボル」院長
⇒整体院ホームページ
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【現在の予約状況について】
現在、数ヶ月先まで満席の状態が続いており、キャンセル待ちの方も多数いらっしゃいます。そのため、より多くの方にご参加いただくため、複数回の同時予約はなるべくお控えください。ご参加後、次回のご予約を検討いただけますようお願い申し上げます。
★キャンセル待ちをご希望の方はメール、またはLINEでご連絡ください。
メール:arbolseitai@gmail.com
LINE:https://lin.ee/YiOi8TZ