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1対1個別サポート
個別学習サポートor行動習慣コーチング

☆対面授業、オンライン受講ともにご予約OKのクラスです♪



【日程】

①火曜、水曜 ※間10分休憩

15:00〜15:50

16:00〜16:50

17:00〜17:50

18:00〜18:50

50分刻みで4コマ開講 

(12時から13時までは、フリースクール利用生の退室、来室時間と重なるため休講)



②土曜日

10:00〜19:00 50分刻みで8コマ開講

(12時から13時までは休講)

【時間】1コマ50分

【定員】1名様

【対象】小学1年生から一般の方まで

【内容】

学齢期のお子様👉主に教科学習サポート、パーソナルコーチング

一般のお客様👉主にパーソナルコーチング、美文字講座、PCスキル講座、Webサイト製作およびSNS活用講座

※5教科の学習サポートから、パーソナル・コーチングワークまで、幅広い経験と知識を基に課題解決まで丁寧に伴走します。

※教材も学習の進め方も、自由‼️

※一人ひとりに合わせた"世界に一つだけ"の支援計画で行っています。

※年齢を問わず、PCスキル(タッチタイピングスキルやWebサイト制作の基礎まで)などもお教えします。

※その他、ものづくりや絵画など、内容のご希望がありましたらお問合せください。

※パーソナル・コーチングとは、、、

代表フジエダがご本人の課題に応じて作成する独自教材と、行動習慣記入用ワークシートを使って長期的にサポートするオリジナルカリキュラムです。

【オンライン限定】1対1ナイトクラス⭐︎21時から1枠のみ
【オンライン限定】ナイトクラス

◎オンライン授業のみ開講

◎時間:21時〜22時

◎費用 1回5,500円(50-60分くらい)

◎開講日 毎週 月〜金曜日

※基本的にはwakame入会登録をされた方と、すでに何度かご利用いただいている一般のコンサル生の方が対象になります。

※ただし、不安感が強い方、お話をしたい気持ちになったときにもしも枠が空いていたら、登録していなくても遠慮なくご予約ください。ゆっくりお話を聞きます。

【授業内容】

①不安のやわらげ方

*藤枝自身が体調不良の経験から生み出した、気持ちのしずめ方をお教えします。

◎使うもの

A4の紙、付箋(ふせん)、筆記用具、スマートフォン

②コーチングサポート

*手を動かして、自分の一日を振り返って書き出す作業しながら、心理的葛藤や焦燥感を和らげるワークを行います。

◎使うもの

A4の紙、筆記用具



③眠りにつくときのアファメーション

*アファメーション(自己に宣言する言語化ワーク)を通して、安眠のための準備を行います。

◎使うもの

スマートフォン



【その他】

⭐︎スクール生は、授業が昼間に受けられなかった時や、テスト前にどうしても聞きたいことがある時にどうぞ😆



⭐︎午前中になかなか起きられない方、昼夜逆転の状態だけど、勉強したり、誰かと話したりしたいという方。フジエダとおしゃべりしながら学びませんか😊⁉️

【注意事項】

⭐︎

【大人対象】パーソナルコーチング講座「心穏やかに生きる」
【結果出します】いつも穏やかな気持ちで生きていけるようになりたい人のための、言語化行動コーチング講座

【対象】成人の方

【概要】パーソナル・コーチング

    (応用行動分析学、認知行動療法等を基礎とした独自のカリキュラム)

【金額】1講座 90分 全10回 180,000円 ※クレジット決済対応(ただし決済手数料が¥980かかります)

*全てオリジナルテキスト

*zoom授業/対面授業 選択制

*24H公式LINEにて、いつでもチャットOK

*LINE電話相談付

*オリジナル・ワークシート使用

*自分を分析する「わたしノート」の進呈

*「わたしノート」の添削指導

*自己の内面を言語化する「自分打ち合わせ」の方法を伝授

*自己変化の経過記録の書き方講座

など。

※注意※これは大人の方向けの学習カリキュラムです。また、怪しい「○○の法則」みたいな目に見えないものを根拠としたものでもなく、「自称;コーチング講座」でもありません。



おうちフリースクールWAKAME新潟の代表フジエダは、

実は昔から、「周囲の人たちの感情の浮き沈み」に体調を左右されがちで、

ちょっとのことですぐに落ち込む人間でした。



さらに「教育に携わるものは○○であるべき」という理想像に縛られて、

自分の本質からかけ離れて窮屈な生き方をしてきました。



しかし体調不良をきっかけに、

自分の行動を見直し、

理詰めで「実際に自分にできること」だけをやって、

自分を変えようと努力してみました。

そうしたら、なぜか楽に生きていけるようになりました。

さらに、またまたなぜかトントントンと素晴らしい気のあう友人との縁や師匠との出会いがあり、

自分の長年の目標を叶え、フリースクールを開業することができました。



私がやったことは、本当にシンプルで誰にでもできます。

スピ系の何かではないので、特殊能力もいりません(笑)



「言葉」を使って、

自分の考えや行動を記録し、

その記録から現実の行動を変容させ、

変化できた部分と変わらなかった部分を分析し、

コツコツと目標達成に向けて努力するという地道な作業だからです。



でもやってみて気づいたのですが、

私がたった一人でやったこの作業は

人によっては、一人ではなかなかやれないのが現実のようでした。



なぜなら、どうやって自分の「内面」を言語化したらいいのか

その方法を意外と知らない方が多いからです。



私はそんな以前の自分のように

自分自身の「内面」を変えたいと思いながら

内面の変化のために何をしたらいいのかわからない方々に

自分の経験を教える責任があると感じました。



自分の「あらゆることへの敏感さ」は

誰かのために活かすことができる長所だ

と思いますし、

自分のように感情の変化に翻弄されることで苦しむ方々に寄り添い、

自分の力で変化する方法を身をもって教えられるのは私だけだ

と、強く感じているからです。



自分の感情や体調の浮き沈みをコントロールし、

自分の叶えたい夢を現実にする力を身につけるまで随分長い時間がかかりました。



自分がやってきたことは、ただの「内省」と「言語化」の作業です。

必ず誰でもできます。

(※何度も言いますが、私は特殊能力の持ち主でもなく、オーラも見ることはできないので(笑)

「引き寄せの法則」とか巷で話題のものは教えることはできません。)



私が記した、

手書きの「自己経過記録」をテキストとして、

改変を加え、

自分自身を「教科書」として差し出します。



私と一緒に、

心穏やかに生きていく方法を身につけませんか?



あなたの変化を目の当たりにするまで、

そして

変化した後の不安感や違和感にも寄り添います。

最終的にはよき友人として(笑)

お茶飲み仲間になりましょう♪



もし「自分を変えたい」「もっと穏やかな気持ちで生きていけるようになりたい」と思っている方がいたら、コーチ*フジエダと一緒に行動分析と自己理解について基礎から学んでみませんか?

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新潟市西区内野町1108
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