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機能改善ヨガ

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レビュー

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  • クービックユーザー

    花粉で目がかゆくてつらい季節がやってきました。

    はりきゅう30分コースで花粉症ケアをお願いしたところ、施術後は視界がクリアで吃驚しました。

    更に本人は全然気づいていなかった肩こりや首の動きにくさも改善しました。

    不思議なのは鍼灸治療のあとは普段自分では選ばない食物や飲料物を選択することが多いことです。

    今日は普段買わない飲むヨーグルトドリンクを買っていました。

    なんでしょう?身体が欲しがっていたのかな??

    自分の身体は自分が一番理解できていなのかもしれません。


  • クービックユーザー

    仕事や寒さで凝り固まる身体を伸びやかに動かして全身をリラックスする事が出来ました。

    以前通っていたホットヨガよりも、きちんと呼吸を

    保てるので60分間があっという間でした。

    体力維持と体調管理の為にも常温ヨガを続けたいと

    思います。

  • クービックユーザー

    筋トレ多めのプログラムでしたが、筋トレ嫌いな私でも付いていけました。

    身体の動かし方や使い方がが間違っていたと気付けたり、普段使っていないところの可動域が広がった気がします。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。「筋トレ好きじゃない」っていう方も多くいらっしゃいます。でもみんなで楽しく効果的なエクササイズをぎゅっと60分にまとめていますので、休み休みやっても、いつの間にか姿勢を保つ筋力を身につけることができます。うまくサボって、時々集中して。身体の使い方、再教育です。

    2023年01月09日
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住所
東京都江戸川区西葛西7-29-6 ClubNest 2階
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電話番号
09085595150