予約ページ一覧

あなたに合わせたオーダーメイドのレッスン　筋力トレーニングも承ります。 1人から3人グループまで対応します。 30分、または60分で承ります。カレンダー上の設定枠以外でも 設定時間は調整することができます。最終１９時まで受付可 クービックからでも、個別にメールでもお問い合わせください。 par...

10/8 SoAnまつりイベントクラス　 インド伝統ヨガ　佐々木勝浩指導の静かに身体と心に向き合うヨーガ90分 この前の瞑想クラスを受講される方は それぞれの予約ページからお申し込みください。

パラダイスヨガインストラクター養成生による公開レッスンです (瀧本　良子) 10:00～10:30　【背骨バランスヨガ】 (久保　由紀子) 10:45～11:15　【肩甲骨下げて胸開く】 🔰 ヨガが初めての方でも、もちろん経験者の方も ご参加いただけます。レッスン後に簡単なアンケートにご記入い...

11/28 9:45 ～ 10:45 🔰 ハーディマン智子が担当する、初心者の方向け入門講座のレッスンです。 体が硬い、運動が苦手、という方でも安心してご参加いただけます。 少人数制で一人一人の状態に合わせて指導をいたします。 まずは体験から、という方も このページからご予約いただければ...

パフォーマンスアップを目指して　本当の鍛え方がここに。 10/24(水曜日) 10:00-11:15 定員：10名 大手スポーツクラブのトレーナーでもある佐々木先生による 体幹トレーニングの真髄を。この少人数で受講できるのはとってもお得です。 ◆参加費 SOANチケット１　または　臨海チケッ...

メンバーでなくてもどなたでもご参加いただけます。 このクラスは、講師佐々木勝浩が担当を務める 基本のヴィパッサナー瞑想クラスです。 ◆持ち物 ・座りやすいゆったりとした服装（更衣室もございます） ・ペットボトルや水筒等をご持参ください。 ◆開場時間 ・10分前からの入室が可能です ...

ヨーガの呼吸法、アーサナを練習して心身を整えます。初心者の方でも安心してご参加いただけます １週間の疲れをリセット、集中力を養いたい方にもオススメです。

11/2 　11/9 時間が早まります　10:45-11:45 11/23 11:15-11:25 　経絡ヨガとセルフお灸体験つき 11/25 日曜日開催　　9:30-10:40 【経絡ヨガ】ツボを結ぶ道、経絡の気の流れを刺激して整えます。、ヨガのポーズのような体操や、ツボ押し、呼吸を使...

臨海町コミュニティ会館　子連れ可　ヨガのビギナークラス　 体験随時　500円 臨海町コミュニティ会館（お部屋はコミ館入り口の掲示をご確認ください） (水曜日) 時間が変更になることがありますので、必ずスケジュールをご確認ください。 チケット２でご参加いただけます。 ご予約はこちら。 ◆持ち物...

臨海町コミュニティ会館　体験随時　500円 SOANで開催されるクラスに、臨海チケット２でご参加いただけます。 ご予約はこちら。 子連れ可　エアロビクスのビギナークラス　臨海町会員専用のクラスです。 指導　岩本幸子 予約は不要です。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。 ・室内シュー...