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匿名のユーザー
まだ始めたばかり。ヨガは初めてですが先生は鍼灸師でもあるので身体のツボや神経の話たど。また身体の使い方など分かりやすい言葉で教えていただきとても勉強になります。何気ない呼吸も意識するようになりました。またよろしくお願いします。
匿名のユーザー
いつもは気にしていない、気になるのに気づかぬふりをしていた、自分の中の奥の方へアプローチするような、そんな感覚がありました。
深呼吸とため息で自分の体が緩んでいく感覚、何度受けても、「自分が思っているより、知らない間に体が緊張しているんだなぁ〜」と思います。体緩むと心も緩んで、帰りは、まったり、ぽわ~んとした気分で心地よかったです♥
匿名のユーザー
更年期のホットフラッシュがひどくなり、不眠の日々が続き、耐えきれず治療をお願いしました。私の場合、婦人科で処方された漢方薬を服用してましたが、日が浅く効いてない感じでした。お灸と針灸治療の後、多少のホットフラッシュはあるものの、夜は熟睡出来るようになり、本当に助かりました。ホットフラッシュを予防するツボも教えて頂いたので、毎日家でお灸をすると、ホットフラッシュが軽減されているようです。また予防の意味で、メンテナンスとして、継続して治療を受けようと思います。