Reviews (205)

  • クービックユーザー

     お世話になりました。

    初心者ですが、とても楽しく参加することができました。普段使えていない場所を伸ばしたり、肩甲骨の回りなど、いつもの生活で少しずつでも意識して、姿勢に注意していこうと思いました。

    今後ともご指導お願いします。

  • クービックユーザー

    苦手だったアームバランス!

    解剖学の目で、どの関節や筋肉をどう動かすのかの必要性を丁寧に説明していただきました!ケガのないように!と、一人一人をみてくれてアドバイスが的確だったのでオンラインでも、できたのがとっても感動的に嬉しかったです⭐

    安心して楽しく受けられます。益々、練習意欲も湧きました。有難うございました💕


  • クービックユーザー

    ピラティスに関する考え方や基盤がすごく良く分かり、日常生活ても応用できる姿勢や教え方を指導いただき、ありがとうございました!

  • クービックユーザー

    とても楽しかったです。

    チャレンジのつもりで参加しましたが、そこに向かうまでの導入の動きと丁寧な説明で、思ったより出来たと思います。

    まだ出来なくても、どうすれば良いのかが分かったと思うので、続けてトライしていきたいです。

    完成には基本の動きが大事な事もあらためて教えていただいたので、そういった一つ一つを大切にしながら挑戦していけばいつか出来ると思えたのが大きな収穫でした。もっと先に進んで行かれるという希望も見えたので、大満足のクラスでした。

    また受けたい!

  • クービックユーザー

    初めてでしたが、戸惑うことなく参加できました。1つ1つ気をつける所を説明してから、ポーズに入るので、どこに気をつけながらやれば良いか分かったし、そこを気をつけると確かに楽に動けて楽しかったです。

    今までヨガをやってきた中で、知りたかったことがたくさん出てきたので、とてもスッキリしました。また受けたいと思います。

  • クービックユーザー

    途中からの参加でしたが、スムーズに入室させていただき、楽しくストレッチ出来ました。

    日頃緊張していて、特に伸ばしたいと思っていた部分を重点的にするメニューだったのでそちらも嬉しかったです。今回は家族も一緒に参加出来て良かったです。この度もありがとうございました。

  • 西田 佳子

    太もも裏をよく伸ばせて気持ち良かったです!

    リズムよく体幹を鍛えられるのが楽しく取り組めました!

  • クービックユーザー

    久々のレッスンだったので、肩甲骨を寄せてと言われても寄らず、中々身体がいう事を聞いてくれませんでしたが、気持ち良かったです!肩こりが少し解消されました^_^

  • クービックユーザー

    初めての参加でした。体のいろんな部位を心地良く伸ばせて気持ち良かったです。ピラティスでのスタイルアップができるクラスがありましたら参加したいです。ありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    佐々木塾はピラティス、ヨガを週替わりでお届けしています。(隔週で入れ替わり)

    姿勢フォーカスのクラスでは「美姿勢骨盤ヨガ」がオススメです。ヨガだけでなくエクササイズ要素たっぷりのクラスです。体験チケットもご利用いただけます。クービックの「回数券」から3回体験 3300円です。よろしくお願いいたします。

    2021年02月03日
  • クービックユーザー

    佐々木塾 パワーヨガオンラインに参加しました。

    静的な動きだし難しいアーサナでもない(私には難関だらけですが)のにあっという間にポカポカして、縮まった身体が伸び伸びしました。バックランジきつーい。

    その後オンラインで僧帽筋の講義もうけられました。

    週の真ん中で日常をリセットできてありがたいです。

    今年もよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    前日のレッスンでも、なかなか苦手な肩甲骨や肩周り…と思っていたら、今日も肩甲骨がフォーカスされて、復習しながら、レッスン出来ました。

    1回でも効果を感じられる驚きもありますが、前回との繋がりで練習を深められるレッスン内容で、毎日受けたいと思えます。今年は発掘!

  • クービックユーザー

    いつもその時節に合わせた内容なのでちょうど良く体調を整えられます。

    今日のレッスンでは、この時期ならではのツボ押しとポーズなどで、今年一年の疲れが取れて、気持ち良く新年を迎えられそうです。年末年始の内臓の為のツボ押しとポーズも有り準備もバッチリできました。忙しいのでオンラインで受けられるのが嬉しいです。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。季節はめぐり、冬には冬の、春には春の体が。東洋医学では自然エネルギーを大事にします。冬は一年の中でも乾燥と寒さで体調を崩しやすいので、滋養のあるものを食べて暖かくして過ごすのがいちばん。ただ仕事が忙しくなるのも年末ですね。なので腕〜肩の経絡は絶対外せない!五臓六腑を元気に、そしてストレスをためない生活習慣を。

    2021年01月01日
  • クービックユーザー

    数が数えられない⁈ そんなことはないでしょう と、行う前は思っていましたが、やってみると先生がおっしゃった通り、数が分からなくなってしまいました。心のより所が数に向いていなかったのでしょうねぇ〜

    私の場合は、パラダイス ヨガ🧘‍♀️が終わると当日も翌日も、痛気持ち良い筋肉痛があります。これらが無くなっていく過程もまた、寂しくもあり、使った筋肉の場所が分かって良い点だと思っています。

    来年もよろしくお願いいたします。

    皆様❗️ 良いお年をお迎えください😏

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。太陽礼拝の回数、途中でわからなくなるのは毎年恒例。笑

    こんどは正の字でも書きながらやりましょう。

    2021年01月01日
  • クービックユーザー

    今年はオンラインヨガのおかげて、遠く離れていても、子供がいても、智子先生のレッスンを受ける事が出来ました。2020年最後のレッスンで、智子先生の太陽礼拝54回を受けれた事に感謝しています。ありがとうございました。また来年もよろしくお願い致します。

  • クービックユーザー

    パーソナルレッスンを始めて受講しました。親身に体の痛いところの歪みや改善方法などを教えて頂きました。通常のレッスンとは違い体の悩みなどがある方は一度受講してみることをおすすめします!

    返信コメント

    パーソナルのご利用ありがとうございました。ちょっとした関節の不具合も、放置しておくより、向き合っていくと発見がいろいろあります。体からのお知らせがきた、とおもって優しく対処してあげてください。ゆがみはだれにでもあることです。酷使してしまっているところはお休みさせてあげて、身体を労り長持ちするように研ぎ澄ませて参りましょう。

    2021年01月01日
  • クービックユーザー

    久しぶりの美姿勢レッスンの最後の姿勢に、思わず「わぉっ!」と、声が出ました。オンラインでも、たった1度でも、効果実感です。今日1日肩甲骨を意識して生活出来て、心地良かったです。洗濯物干しながら、股関節回してみます。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。毎日お世話になっているこの身体。使いやすいように、身体を労りかつ、長持ちするように研ぎ澄ませて参りましょう。

    2021年01月01日
  • クービックユーザー

    久しぶりのリアルレッスン。今日は新展開のインナーセブンでした。

    腸腰筋を鍛え、前鋸筋を鍛え。

    そして大胸筋の新しい使い方を教えて貰えました。ブッシュアップが軽い。というか私でも出来る。

    自分じゃないみたいでまだわくわくしています。

    素晴らしいレッスンありがとうございました。また来ます。


  • クービックユーザー

    初めて参加した美姿勢骨盤ヨガ

    きついかなと思いましたが意外と動けました。

    大腿部の筋肉が岩石のようにガチガチだったんですがレッスンが終わったら筋肉がつまめるようになりました!

    岩石から脱出できました。ありがとうございました!

  • クービックユーザー

    新しい仕事を始めて、ガチガチの体に経絡ヨガが心身ともにほぐしてくれました。いつもハーディマン先生の話が、笑いありでリラックスできて大好きです。立ち仕事でパンパンの足が、レッスン後には、軽くて嬉しくなりました。たった1時間での、即効性のある経絡ヨガで、疲れもスッキリです。いつもありがとうございます。

  • クービックユーザー

    終わったあとは身体の変化があるところが、魅力です。

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