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オンライン型パーソナルトレーニングの予約受付ページです。
※予約毎にZoomのミーティングIDがメールにて送付されます。
≪注意≫
こちらはオンライン型パーソナルトレーニングの専用ページです。通常の来店型パーソナルトレーニングをご希望の方は恐れ入りますが”パーソナルトレーニングの受付はこちら”のページからお申込みください。
≪ご利用いただく際の環境について≫
受講にはパソコンまたはスマートフォン、タブレット端末などの通信機器が必要となります。各種通信機器をご用意の上お申し込みください。
受講の際は通信環境(インターネット接続)が安定した状態である必要があります。
オンライン型パーソナルトレーニングを行う際は最低限ご自身が脚を伸ばした状態で仰向けまたはうつ伏せで横になることができるスペースを確保してください。スペースが狭い場合思うようにトレーニングができない場合があります。
お申し込みの際にアンケートの項目より”目的”や”ご希望のトレーニング内容”をお伝えください。対人でのトレーニングが必要なブラジリアン柔術やミット打ちなどはお断りする場合がございます。
基本ご自宅で行える自重トレーニングやストレッチ等の指導を行いますが、もしバーベルやダンベル、パワーラックなどの器具がご自身のスペース(ご自宅などのオンライン型パーソナルトレーニングを受講される場所)にある場合はそれら器具を用いての指導も可能です。
アプリケーションは主にZoomを使用しますが、お客様がご希望の場合はスカイプ・Google Duo・LINEなどの使用も可能です。事前にインストールをお願いいたします。

その他質問等があればお気軽にお問い合わせください。

会員の方の来店型パーソナルトレーニング予約ページです。
メニューはチケット・月謝プラン共に60分と30分に分けられています。

※コロナウィルス感染防止対策として、ご来館時に熱や咳等体調のすぐれない方のご利用をお断りする場合がございます。
ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

体験希望の方向けの予約ページです。
体験トレーニングはお1人様1回限りとさせて頂きます。
※コロナウィルス感染防止対策として、ご来館時に熱や咳等体調のすぐれない方のご利用をお断りする場合がございます。
ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

MFA講習へのお申込み専用ページです。
通常のパーソナルトレーニングをご希望の方は恐れ入りますがパーソナルトレーニング用の予約ページからお申し込みください。

≪注意≫
複数人でご参加をご希望の場合は事前にご連絡ください。
予約スケジュールに空きがない場合、スケジュールを調整できる可能性がありますのでジムまで直接ご連絡ください。

MEDIC First Aid®(略称MFA)とは？
応急救護の訓練プログラム
MEDIC First Aid®(以下 MFA)は救急医療の先進国、アメリカで40年以上（1976年創設）も前に誕生した一般市民レベルの応急救護の手当の訓練プログラムです。
当ジム(Physical Design Works)はMFA JAPAN公認のトレーニングセンターです。
MFAの承認を得た認定インストラクターが講習を開催し国際認定カードを発行することができます。
一般の方の参加はもちろん、CPR & AEDの訓練を含む救命講習の修了が義務付けられているパーソナルトレーナーやスポーツ指導者の方、または危険を伴う屋外作業の現場責任者の方や会社として定期的な訓練が義務付けられている方など様々な方を対象として講習会を主催しています。

Physical Design Worksは国立・国分寺・立川などの多摩地区では数少ないMFA JAPAN認定トレーニングセンターです。
今まで国際認定資格の取得のために都心まで行っていた多摩地区の方は是非当ジムへお越しください。

最小1人から最大6人までの少人数制講習
「興味はあるけどグループで実技練習をするのに抵抗がある...」そんな方でも1人から受講できるのでお気軽にお問合せください。
広いジムのスペースを有効活用してソーシャルディスタンスに配慮した講習が可能です。
※企業や組織・団体単位での研修としてお申し込みいただく場合、最大12名まで受け入れ可能です。ご要望の場合はお問合せの際にその旨をお伝えください。
提供プログラム
ケアプラス(成人)・・・CPRとAEDの使用法を習得したいという方のための短時間プログラムです。
ベーシックプラス・・・成人の救命法（CPRやAED）と救急法（一般的な応急手当て=ファーストエイド）のプログラムです。