THE PHYSIO FIT STUDIO Gen.（ゲンテン）

場違いな気持ちで恐る恐る参加致しました。自分はフリーでトレーニング指導している立場でしたので開業にあたってのお話は参考になりましたし、施術という職種での若い時期に裸一貫での心意気など改めて感心致しました。自分自身、何年も前から独立しフリーで業務提携の形で仕事は続けていますが開業という意味あいが店舗を構えての話だったと思いますので、形式が少し違う形なのもあり常識的な事は難しくは感じました。いずれ自身も店舗や施設を開きたい思いは高いですが、いかんせん日本人特有の行動できない思考なのもあるのか不安もまだまだ大きく今の形でしばらくは学習させて頂く思いです。活動施設は整骨院との業務提携が主ですが、

レンタルスタジオやレンタルジムなども利用してもいます。トレーニング指導は筋トレ中心ではありますが運動指導でもありますので、ストレッチなどの一般的な指導から、

加圧という器具を使用しての指導もしております。。ゲンテンメゾットを参考にして運動指導に楽しい形で取り入れてます。あとストレッチなどの考え方

マッサージ、治療の考え方、筋トレの考え方も自分なりにではありますが、啓蒙できていて手応えも感じ意欲が高まり、とても役立つメゾットとなっております。武道や競技も経験している関係で動きの大切さはすぐに理解できました。健康のアプローチとしての筋トレや、ストレッチ、マッサージでは、

局所的な対処であり根本的な解決はしない等、これまで長年の接し方を工夫し運動をセルフで自立させる考え方も職種は違えど同様な考え方と共感しております。お客様をニーズに合わせた指導は必要ですが健康に導く職業とも言えると思いますので、

同じ職種の人間には業界の幅を越えて理解される事を望みます。一応、こんな立場ではありますが、何かの役に立てられれば幸いです。今後とも楽しみに学ばせて頂きます。宜しくお願い致します。

楽しく参加させて頂きました。やはり腿上げ体操が苦手です。

バランスディスクか、回転盤か迷っておりましたが、重心移動がしっかりと出来れば腿上げ体操も出来るのではないかと思い、バランスディスクを購入しようかと思います。（年末になり多忙の為、次回のお教室に間に合うかは

わかりませんが）

後半は皆さまのお話を伺うことが出来、参考になり、とても楽しく交流出来ました。ありがとうございました。

今年一年、お世話様になりましてありがとうございました。

来年も頑張って行こうと思っておりますので、よろしくお願い申し上げます。

どうぞ良いお年をお迎えください。

今日は、いつもと違って楽しくできました。皆さんのお声が聞けたこと。体操中はシーンとしてやっているので、皆さんの表情もよく見えないので 今日は本当にありがとうございました。満員御礼になってほしいですね。

武田先生、今晩の体操教室は、とても心温まる時間をありがとうございました🙇‍♀️😊

参加された皆さんとの交流がとても楽しかったです。又、先生との出会いや、体の不調の経験をお聞きして、元気になられた経験は、とても励みになりました。来年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

腰椎すべり症による腰部脊柱管狭窄症で連続で10分程度しか歩けなくなってきたのと、首も痛くなり、手術や薬以外の方法で良いものはないかと探していました。武田先生の発生学の観点から体操を考案されたということが私に響き、このたび初リハビリセッションを受けさせていただきました。まず、知りたかったのが今の私の身体の状態です。そこからゲンテン体操の中でどのような体操をどのような順番でやっていけばよいのか、改善していく道筋みたいなものがわかるといいなと思っていました。私が知りたかったことに加え、痛みの原因、負担の原因を教えていただき、そこを改善するような体操をまずやっていきましょうとご提案くださいました。

原因について病院では骨がそうなっているから、遺伝だから仕方ないみないな説明のみでしたので、症状と合点がいかなったことがまずクリアになり、そこがクリアになったのでその対処の方法も明確にご提示いただいことなどとても良かったです。またビデオを取りながら動作確認、施術も行ってくださいましたので、画像でリアルタイムに自分の動きを確認できたことも凄く良かったと思います。60分、充実した内容でした。（少しオーバーしたのではないかと思います。申し訳ございません）届いたレポートもとても詳細に書かれており振り返りと今後の変化を見ることが出来ると思いました。有難いことに撮ったビデオ動画も見れるようにしてくだっています！！初セッションを受けるまで半年近くかかったのは自費リハビリなので高額なことでしたが、十分な内容とメソッドだと感じました。あとは自分が身につけていけるか、行動力次第ですが、現段階での困っていることの改善もさることながら、身体の使い方を身体に覚えさせることで、老後の健康度、自由度が上げらる希望が湧いてきたことに感謝申し上げます。

今回も楽しく参加させて頂きました。

イストレ、タチトレの色々なメニューを20回づつやりましたので、私にとっては少々ハードでした。

又、私の質問にも実物を見せて説明して下さいまして、ありがとうございました。

バランスディスクとターンテーブルとどちらが良いか、まだ迷っています。

武田先生、今日も適切なご指導、ありがとうございました😭🙇‍♀️ まだまだ、肩甲骨と胸椎の動きが悪い👎事が、身に染みてよくわかりました。ヨツトレの背中丸め背中反らし、椅子トレの脇締めを毎日こまめに行なって、腰に負担のかからない体作り、がんばります。次回も宜しくお願い致します🙇‍♀️。

楽しく参加させて頂きました。最後の私の質問「家で背中丸め、背中反らしをしているのですが、横から鏡で見ると、殆ど背中が反っていないのですが」とお話して、横向きになりその場で見ていただきました。

武田先生から「あまり顔を上向けないで、少し顎を引くように」とのアドヴァイスを頂きました。

それ以来、そのように心掛けておりますが一朝一夕では思うようには出来ず、これからも先生方のように背中が

綺麗に弧を描いて出来るように励んで参りたいと思います。ありがとうございました。

武田先生、おはようございます。昨日のzoom体操教室の復習動画を視聴しながら、朝、1時間、しっかりと体操行なう事ができました。最後のツイストは、頭を揺らさないように気をつけて100回‼️終わった時は、少し🤏腰が、だるい感じがありましたが、やり切った感じが嬉しいです、

又、時間を割いて、行なっていこうと思います。🙇‍♀️🙇‍♀️

湯田先生、zoom体操教室のご指導、ありがとうございました🙇背中丸め背中反らしはとても気持ちよくできましたし最後の足踏み体操は、肩、肩甲骨をしなやかに動かすことて、背中の波を感じることができました🙆‍♀️

とても楽しい1時間でした。😊👌又、宜しくお願い致します。🙇

三原先生、zoomの体操教室、ありがとうございました🙏

久しぶりに先生にお会いできて、とても楽しく体操できました。あっという間に一時的過ぎてしまいましたので、又よろしくお願いします🙇　大津のカフェで行なっておられる体操教室のお話を聞いて、私も参加させていただきたくなりました👍

脳トレも含めて楽しく参加させて頂きました。波打つ背中についての私の質問にも、高橋先生は奥様に嫌がられるとおっしゃりながら、実際に歩いて見せて下さいました。

4月に膝の怪我をして、完治はしたものの、筋肉が落ちてしまい現在も最寄りの整形外科にリハビリ通院中です。

いつもは夫が車で送迎してくれているのですが、先日はたまたま都合が悪く、往復徒歩で参りました。

腰椎椎間板症もあり、暫く歩くと脚がスムースに出にくくなりました。

幸い人通りの無い住宅地でしたので、波打つ背中を意識して歩いてみましたら、我が家迄無事に、割合楽に歩けました。これからも目立たない程度に（笑）波打つ背中で歩いてみようと思います。

武田先生の「動かして行けば、どんどん動くようになる」とのお話も沁みました。

武田先生、高橋先生、ありがとうございました。今後共よろしくお願い申し上げます。

側弯症学会に出席された武田先生が、現状を話してくださったのが、よかったと思います。側弯症の皆様は、とても長い間どのような治療法が自分に最適なのか、探し続けて中々いい治療法にめぐりあえずさまよっていたら、ゲンテンとめぐりあい、やってみると今まで何も成果が出なかったのが、なんとなく動きが良くなってるのを感じて、続けてみよう。と思い現在に至ってるわけです。

今 ゲンテン体操が一番と言われたので、根気よく続けてみようという自信が改めて沸いてきました。

武田先生、今晩は、とても考え深いお話を聞かせていただきました。今の整形外科の医療現場では、患者さんの人生に寄り添う医療ではないようですね！特に思春期特発性の側湾症で悩んでおられる親子さんにとっては、とても辛い現状を乗り越え無ければならないと思うと胸が痛みます。手術を何回もしなければならないなんて、私だったら耐えられないと思います。先生、どうか、その様な子どもさんやシニアの側湾症で辛い思いをされている方達の為に、体にやさしいセルフケアを推奨していってください🙇

最後に教えていただいた、背中回し体操を私もできるように、動画を見て、自己流にならない様にがんばりたいと思いました。ありがとうございました🙇🙇

歩けば腰が回る、膝は痛くなる、絶望的な気持ちで家にたどり着く、という不安な毎日でしたが、セッション一回目から効果が出て、ぎこちなさはあるものの、体が前を向いたまま歩けるようになり、膝痛までなおり、感動しました。

私の姿勢を分析して、いつも的確に指導、丁度よい負荷の具体的な課題を与えてくださるので、前向きに取り組めます。

体が立体なので、難しいです。毎回必死に取り組んであっという間に過ぎてしまいますが、後からすぐに先生からその日の内容を送っていただけるので何度も見返して復習ができてありがたいです。

先生に診ていただける幸運に感謝してます‼️宜しくお願いします。

武田先生、今日も大阪での施術を有難うございました。自分では気付かなかった面など、的確なご指導をして頂き、毎回終わった後は自分に足りてない事が少しずつ分かってきます。2ヶ月前の身体の状態と今の状態を教えて頂き、改善に向けて自分に必要な事を、直接ご指導して頂ける事がとても有り難く心強いです。

継続は力、皆さん一緒にゲンテン体操頑張りましょう！

先生、今後共どうぞ宜しくお願いいたします。

武田先生、今日も、いろいろ教えていただき、ありがとうございました。連動、自己流になっていましたし、胸椎、まだまだ堅いし、動きがないですねー😞

これでは、腰に負担がかかって、症状がなくならない訳だーーと思いました。復習動画を送っていただけたら、しっかり改善出来るように、次回までにがんばります。申し訳ありません、また、宜しくお願い致します🙇

4月半ばに右膝にけがをしましたが、お陰様で完治いたしました。

先週までのレッスンでは、装具を付けて参加しておりましたが、膝サポーターでタチトレが出来ました。

楽しく参加できたのですが、筋力が低下しているのとまだ余り活発に動いていないためか、最後のタチトレでは

息が上がりました。

高橋先生、分かり易いご指導ありがとうございました。

高橋先生、ズーム体操教室ありがとうございました🙇

立位での、背中丸め、背中反らしの連動、あらためて、聞かれると、むずかしいですね😓　しっかり教えていただきありがとございます。又、復習動画を何回も見て、繰り返し学んでいきたいと思います。🙇🙇

今晩のzoom体操教室では、アクティブQ8について学び、自分の体を知るために、又これからのセルフケアをしていく為に、指標となる事をを教えて頂き有難うございました。今日の先生の説明の音声動画も送っていただけるとより、理解することができます。宜しくお願いします。