無理ない動きながらもレッスン終わったらカラダが整っていました！気持ちよかったです。

たまに画面に現れるニャンコもかわいく、癒されました^_^

よく動きを見て、意識を向けるところを指導してもらえます。説明もイメージしやすいです。しっかり動かした感とレッスン後の身体の調子が良くなります！

ミュートでのレッスンが当たり前と思ってましたが、対面のレッスンと変わらない、会話をしながら楽しいレッスンでした。ミュートでのレッスンに慣れしまってるので、新鮮でした笑笑。少し上から全体が見えるように映してくれてるので、うつ伏せの状態もどうなってるんだろう？と思わずにレッスンに集中できました。動く中で、少しずつ腰が伸びて気持ち良かったです。