担当スタッフ
橋詰幸子
『ピラティスってなんだろう？』と思われた方、興味が湧いた方、是非一緒にカラダを動かしてみましょう！
立つ、座る、歩く、上のものを取る、PCやスマホを操作する…日常のふとした動作が、随分と楽になります。
また、整った姿勢は血行も良くなりイキイキとした表情になります。
決して敷居が高くないエクササイズであるピラティスに対して、共に距離を縮めていきませんか？
感覚で動き、論理的に解釈していく、そんなピラティスを目指しています。
ジムでのエクササイズを行うため、またフラなどダンスをする為のベース作りは元より、穏やかな日常を過ごすためのお手伝いが出来ると幸いです。
PHIピラティスMatⅠ&Ⅱインストラクター
PHIピラティスpropsインストラクター
Mapuana Studio所属Hulaインストラクターandダンサー
アクセス
レビュー
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匿名のユーザー
沢山の気づきをいただけるレッスンでした
ちょっとせまい？と思ったけども狭いからこそ細かく見ていただける環境だなと感じました
またリピートさせていただきます★
匿名のユーザー
今日は股関節を中心に身体を動かしました。
３回目の参加でしたが、前より意識した動きができてることが実感できて気持ちが嬉しいです。
自分が思って動いている身体でも、うまく動かせなかったり、そうすると修正してくださった後の動きは(ただしい動き)辛いが、スッキリする。
なるほどこれがただしいんだなって納得できます。
帰りには身体が、楽になってる気がします。
次はマットピラティスに参加します
とても楽しみ♫
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
説明や動きの修正が丁寧で、とても分かりやすかったです。先生のお人柄も良く、大変有意義な１時間でした。ありがとうございました。