弱点は依然弱点でした。

このスタジオに通うまでは、自主トレ系のジムに行っていました。いろんな器械を使い、ある程度の運動能力は(年齢の割に)あると自負していましたが、ここのピラティススタジオでは毎回撃沈。

決してきつい動きではないはずが、なかなか形にならないものです。

弱点に目をそらさず、修復したいと思います。

このところ、毎週なにかしらの不調や小さな「事故」がありました。

レッスンの前にお伝えすることで、そこのケアを重点的にやってくださいました。おかげ様で不具合が長引くことなく回復が早いと実感しています。年齢のせいにしたくないですが、過去の栄光は忘れて、もう少し注意を払うなど、無理をしないで行こうと思いました。

"通ってよかった"それにつきます。

体重自体は変わっていないのに

とにかくスタイルを褒められるように

なりました。不思議…。

自律神経が整い睡眠がとれるように

なりました🌙

体の悩みがだいぶ改善されました。