pilates_ship

久しぶりのレッスンでしたが、とてもリラックスして楽しく出来ました。先生ありがとうございます。頭と身体がスッキリしました。またやりたいと思いました。

最初は緊張しましたが、先生のおおらかな雰囲気でリラックスすることができました。

ピラティスも難しいかな？と思っていたのですが

体の痛いところを伝えるとすぐにそこに効くエクササイズを教えてくれて体が軽くなって驚きました。

理学療法士の先生なので、安心して任せられます。

スタジオもいつも綺麗に整えられていて気持ちがいいです。子育てのお話などもして下さり毎回とても楽しく通えます。

今日もガチガチになった自分の身体と向き合い、痛い感覚や伸びた感覚、身体の使い方に久しぶりに集中してこれらの感覚を楽しめました。ピラティスの後は血流もよくなり、心も癒されて毎回心身ともに軽やかになります。これも先生のおかげ様です。いつもありがとうございます。

1年半続けているピラティスはやはり身体と心のケアにとても大切です。自分の身体でどこが硬くて痛いかや弱い部分を知り、また強くすることを意識しながらレッスンを受けると、色々な箇所がリンクして感覚が戻ってきます。

平野先生の丁寧で楽しいレッスンはこれからも続けていきます。先生いつもありがとうございます。

週一回通い始めました

自分の体の歪みを画像で見せていただきショックを受けましたが、体験しただけでも改善がみられてそれにもびっくり‼️

トレーニング中も少しの首の傾きまで教えていただけるので、鍛えたい場所に的確にアプローチされている気がします。

ジムに通っても効果に満足出来ない方には絶対お勧めです😊

悩んでいる方は、まずは体験レッスンを受けてみてほしいです！！！！！

私は初心者だし、自分の体型とか色々恥ずかしくてマシーンピラティスに興味はあったけどグループレッスンは行く勇気が無く…ここはマンツーマンで教えてくださるという事で体験に申し込んだのですが、

ここの先生は穏やかで親身で丁寧で、しかも理学療法士さんというだけあって知識も凄くて！！自宅でも出来る方法なども教えてくださって🥹テニスボールでのほぐし方とか魔法みたいに方が軽くなって😭✨来た後に確実に身体が軽くなるし、リラックスして夜も安眠出来るので、辛い時ほど這ってでも来たいと思える場所です☺️

マシーンピラティスに先生に出会えて本当に良かったです(✿´ ꒳ ` )これからもよろしくお願いいたします☺️✨

中年ですが健康のために続けようと思います。健康診断の結果が気になり意を決して予約しました。長年の運動不足がある中でも気持ちよく汗をかくことができます。試してみてよかったです。

初心者でも大丈夫でした！

前々からピラティスをやりたかったのですがグループレッスン等は若くてきらきらした人が多く敷居の高さを感じてました。

個別プランで取り組めるので安心です。

全身がのびてすっきりする感覚がクセになります笑

私の偏った身体の使い方の癖や硬さをしっかりと見抜き、要望に沿ったトレーニングをしてくださいます！

普段から身体を動かしていますが、癖を持ったまま動けば動くほど歪みが生じてしまう悪循環に陥らないようにするために最良のトレーニング！

トレーナーの平野さんも知識豊富でとても穏やかな人柄の方ですので安心してレッスンが受けられます☺︎

駅から近く個人レッスンだったので伺いました！

一度レッスンを受けただけで、悩まされていた股関節の痛みが良くなったのには驚きました。数日してからも体が柔らかくなったからか体の調子が良くて嬉しかったです。よくマッサージに行っていたのですが良くなるのはその時限りだったので、今度からピラティスに通おうかなと思います。

託児付きもありがたかったです。子どもを預けるのが初めてだったので心配でしたが、すぐに懐いて沢山遊んでいました。

またよろしくお願いします。